ülküanarat
| Yaş | 18 |
| Boy | 173 cm |
| Ağırlık | 64 kg |
| İdeal Ağırlık | 64 kg |
| Yaşam Tarzı | Az Hareketli |
| Vücut Kitle İndeksi | 21.4 kg/m2 |
| Bazal Metabolizma | 1470 kcal |
| Enerji Tüketimi | 2058 kcal/gün |
| Ortalama Egzersiz | 0 kcal/gün |
| Ortalama Beslenme | 0 kcal/gün |
| Ortalama Karbonhidrat | 0 g/gün |
| Ortalama Protein | 0 g/gün |
| Ortalama Yag | 0 g/gün |
| Diyet Süresi | 0 gün |
| Takip Süresi | 0 gün |
| Sonuç (Tahmini) | 0.00 kg |
| Sonuç (Hakiki) | 0 kg |
| Son Giriş | 19 July 2019 |
| Üyelik | 24 February 2016 |
- BESLENME0 kcal
- 30 October 2025 tarihinde beslenme kaydı yok...
- EGZERSİZ0 kcal
- 30 October 2025 tarihinde egzersiz kaydı yok...
Diyetin ikinci gününden itibaren grafikler etkinleşir...
- YORUMLAR 56 yorum
-
wecandoit
12 April 2016 (21:50:00)Hadi bakalim kolay gelsin :))
-
ülküanarat
11 April 2016 (17:04:12)1 HAFTADIR HASTANEDEYİM NE BULURSAM YEDİM 1 KİLO ALDIM HÜZÜNLÜYÜM YARIN YENİDEN BAŞLIYORUM
HEDEF: 58 KG
-
ülküanarat
5 April 2016 (07:28:13)Ş.30
-
ülküanarat
4 April 2016 (07:31:21)Ş.31
-
ülküanarat
3 April 2016 (12:45:25)Ş.32
-
ülküanarat
2 April 2016 (18:06:38)Ş.33
-
ülküanarat
1 April 2016 (16:23:21)Ş.34
-
ülküanarat
31 March 2016 (07:51:11)Ş.35
-
ülküanarat
30 March 2016 (08:03:17)Ş.36
-
ülküanarat
29 March 2016 (07:45:37)Ş.37
-
ülküanarat
28 March 2016 (07:43:34)Ş.38
-
ülküanarat
27 March 2016 (13:24:05)Ş.39