wecandoit
| Yaş | 21 |
| Boy | 170 cm |
| Ağırlık | 110 kg |
| İdeal Ağırlık | 63 kg |
| Yaşam Tarzı | Az Hareketli |
| Vücut Kitle İndeksi | 38.1 kg/m2 |
| Bazal Metabolizma | 1897 kcal |
| Enerji Tüketimi | 2656 kcal/gün |
| Ortalama Egzersiz | 0 kcal/gün |
| Ortalama Beslenme | 0 kcal/gün |
| Ortalama Karbonhidrat | 0 g/gün |
| Ortalama Protein | 0 g/gün |
| Ortalama Yag | 0 g/gün |
| Diyet Süresi | 0 gün |
| Takip Süresi | 0 gün |
| Sonuç (Tahmini) | 0.00 kg |
| Sonuç (Hakiki) | 0 kg |
| Son Giriş | 10 March 2018 |
| Üyelik | 08 January 2015 |
- BESLENME0 kcal
- 14 September 2025 tarihinde beslenme kaydı yok...
- EGZERSİZ0 kcal
- 14 September 2025 tarihinde egzersiz kaydı yok...
- YORUMLAR 38 yorum
-
wecandoit
10 April 2016 (13:02:18)Kesin olarak zayiflamaya karar verdigim de 108 kiloydum. diyetle 8 kilo verdim. 100 kg ile spora başladım. Ve suan 94 kiloyum. En yuksek hedefim ideal kiloma ulasmak ama ondan önce istedigim hedef 75 kg olmak.Bu sefer Bunu başarabilirim!
-
wecandoit
9 April 2016 (13:55:25)93.8
-
wecandoit
6 April 2016 (20:24:45)Kilo vermem durdugu icin Yaktıgım kalorileri yazmıyorum. Herhalde yazsam site bana baya fark atacak. :(
-
wecandoit
5 April 2016 (10:28:22)Gitmeyen kilo yapmışlar olmamış
-
wecandoit
2 April 2016 (15:44:30)Spor salonuna gidip alınan kalorileri yakmak icin ne güzel bir güün. Keşke kilo vermem de durmasaydı iyiydi. Ama neyse ki kilo almamışım. Buna şükretmeliyim galiba :)
-
wecandoit
1 April 2016 (17:38:59)Danke sweetttyyy
-
blacktulip
1 April 2016 (17:16:45)merhabalar güzellik kolay gelsin ;)
-
wecandoit
1 April 2016 (11:17:24)95.1 ne demek ya :(((
-
wecandoit
26 March 2016 (12:23:12)95.2
-
wecandoit
25 March 2016 (19:09:29)Evet birkaç hafta oldu ama yemek yeme istedgim pek gelmiyor. :(
-
erce
25 March 2016 (18:26:03)Başlayalı sanırım birkaç hafta olmuş. Kalori alımın çok az, spor aktiviten çok fazla. Full irade vermişsin ama bu şekilde devam ettirmen bir süre sonra zorlayabilir. Üstelik vücudunu çok düşük bir limite alıştırıyorsun,bu haliyle bir süre sonra kilo vermende zayıflayabilir. süreç tersine dönecektir.
-
wecandoit
25 March 2016 (08:07:21)96!!