xarxarbo
| Yaş | 30 |
| Boy | 174 cm |
| Ağırlık | 66 kg |
| İdeal Ağırlık | 65 kg |
| Yaşam Tarzı | Hareketsiz |
| Vücut Kitle İndeksi | 21.8 kg/m2 |
| Bazal Metabolizma | 1437 kcal |
| Enerji Tüketimi | 1796 kcal/gün |
| Ortalama Egzersiz | 0 kcal/gün |
| Ortalama Beslenme | 0 kcal/gün |
| Ortalama Karbonhidrat | 0 g/gün |
| Ortalama Protein | 0 g/gün |
| Ortalama Yag | 0 g/gün |
| Diyet Süresi | 0 gün |
| Takip Süresi | 0 gün |
| Sonuç (Tahmini) | 0.00 kg |
| Sonuç (Hakiki) | 0 kg |
| Son Giriş | 04 Ocak 2021 |
| Üyelik | 13 Ekim 2016 |
- BESLENME0 kcal
- 11 Mayıs 2024 tarihinde beslenme kaydı yok...
- EGZERSİZ0 kcal
- 11 Mayıs 2024 tarihinde egzersiz kaydı yok...
- YORUMLAR 330 yorum
-
gonzales
19 Mayıs 2017 (00:58:08)ufak tefek puruzler disinda menun iyi gibi ama daha iyisi olabilirdi diyorum. bak bugun benm gozumun onunde ekler pastalar tatlilar tuzlular yenildi tabaklar onumr geldi geldi gitti. yemedim hic. sakince suyumu yudumladim. ben yiyemiyorum bana dokunuyor dedim ve elimin tersiyle canimmm tabaklari geri cevirdim. pisman degilim. yiyip pisman olmak daha fena çünkü
-
gonzales
19 Mayıs 2017 (00:55:43)sayılmaz saat 12 itibari ile yeni gun yeni kararlar gecerlidir. haklar kararlar bir sonraki güne devredilmez. oyle bi merhamet damarim kabarmisti. gecmis ola gecti artik :)beni uzun zamandir gormeyenlerin yanina ziyarete geldim tatili firsat bilip herkes şok suan ben mest 😄 😄
-
gonzales
18 Mayıs 2017 (14:24:47)ayy cig kofte yemissin. bende cok özledim 😒 😒
-
gonzales
18 Mayıs 2017 (14:23:39)iç kahve iç 😅 😅kiyamadim hadi iyilik degil kotuluk yapiyorum suan ama ye hadi ama nefsini koreltecek kadar azcicik
-
gonzales
18 Mayıs 2017 (12:21:06)ayy inanmiyorum bi de pazarlik yapıyor benimle. kiz senin dugunun var ya. ne kaldi şurda. bende oldum dun gece ama bak hic bozmus muyum. sabretcen. dugun gecsin sonra yiyebilirsin 😂😂
-
gonzales
18 Mayıs 2017 (09:49:23)doktor bana yiyemezsen icinw dereotu nane katip blenderdan cekip oyle ic demisti. bi de oyle dene istersen.ya o zayıflayanlar haftada bi gun dinlenip 6 gun yapmış ama ben yapamam o kadar bi gun yapıp bi gun yapmıyorum.
-
gonzales
17 Mayıs 2017 (16:48:44)neden tuketemiyosun ki onlar hizli kilo verdiyor ya...
-
gonzales
17 Mayıs 2017 (16:46:59)https://m.youtube.com/watch?feature=youtu.be&v=SGRHb4OnDeg 5. hafta da bu
-
gonzales
17 Mayıs 2017 (16:44:40)https://m.youtube.com/watch?v=p6fLCRBkhOM 3. hafta
-
gonzales
17 Mayıs 2017 (16:43:41)https://m.youtube.com/watch?v=RNU2sO4denc&feature=youtu.be bu ilk link
-
gonzales
16 Mayıs 2017 (19:52:49)ayy kankaaaa. bırak bırak diğerlerini bırak hic bakma. boşa vakit kaybı. bu harika bişey. şuan bildigin su gibi oldum. bi de videoda hareket yapan diger iki bayanin bastaki halini gösteriyor şok olursun. kızlarin beli kopacak şuan nerdeyse o derecee.
-
gonzales
16 Mayıs 2017 (19:49:46)aa çok iyi beslenmissin. yatmadan 2 ya da 3 saat önce bide tarcinli süt ya da kefir ictin mi tamamdir tadindan yenmez listen