xarxarbo
| Yaş | 30 |
| Boy | 174 cm |
| Ağırlık | 66 kg |
| İdeal Ağırlık | 65 kg |
| Yaşam Tarzı | Hareketsiz |
| Vücut Kitle İndeksi | 21.8 kg/m2 |
| Bazal Metabolizma | 1437 kcal |
| Enerji Tüketimi | 1796 kcal/gün |
| Ortalama Egzersiz | 0 kcal/gün |
| Ortalama Beslenme | 0 kcal/gün |
| Ortalama Karbonhidrat | 0 g/gün |
| Ortalama Protein | 0 g/gün |
| Ortalama Yag | 0 g/gün |
| Diyet Süresi | 0 gün |
| Takip Süresi | 0 gün |
| Sonuç (Tahmini) | 0.00 kg |
| Sonuç (Hakiki) | 0 kg |
| Son Giriş | 04 January 2021 |
| Üyelik | 13 October 2016 |
- BESLENME0 kcal
- 18 October 2025 tarihinde beslenme kaydı yok...
- EGZERSİZ0 kcal
- 18 October 2025 tarihinde egzersiz kaydı yok...
- YORUMLAR 330 yorum
-
gonzales
7 May 2017 (18:15:05)bizim kiz yine yok ortaliklarda
-
gonzales
6 May 2017 (15:54:18)su maydanozlu kurden yapiyo musun. ben ondan 2 hafta ara yaptim ara verdirdi simdi. o cok guzel verdiriyordu.ayin 27sine kadar kac olucam bakalim. daha 21 gun var ve benim en az 3 kilo vermis olmam lazim. 64- 63 olmalıyım.sana yaklascam az kaldi. bugun 36 beden bi esofman takimi siparis ettim. hep istiyodum. gozumun onunde gördükçe hirs yaparim dedim.cok zayiflamissin diyenleri duymuyorum. ben diyet yapmıyorum diyorum. sende diyet yaptığını söyleme. kiskancliklarindan yapiyolar. biz veremiyoruz kilo aliyoruz o da alsin diyolar.ben cozdum onlari. inanma onlara bu oyunlara gelme kardesimm.ben midem rahatsiz ondan perhiz yapıyorum diyorum 😄😄😄 yalan da değil ama asil amac kilo vermek.
-
gonzales
6 May 2017 (11:49:44)saat konusuna takilma canim. yine 11 12den asagi uyumuyorsundur.erir o zamana kadar. ben son ara öğün olan kefir ve bademi saat 9 gibi yapiyorum. doktor oyle soyledi aksam yemegimi de 8de yiyorum. kilo verdigime gore saattn cok o saatte ne yedigimizdir. aksam salata ye bol bol bi tatli kasigi yag ile. yarim kase corba iki kofte 1 dilim ekmek. miss
-
gonzales
6 May 2017 (10:49:26)Günaydın canim. tartilma hakkinda sey dedi.tartilmazsan birden gorursen daha iyi motive olursun dedi. bende merak icindeyim bakalim. hirs yapiyorum olur inşallah. senin ne alemde
-
gonzales
5 May 2017 (18:54:13)evet biliyorum canım burda yok ama bizim koyde olurdu onlardan. zaten kalorisi de anca o kadardir.kendimi hic zayiflamis gibi hissetmiyorum ben ya tartilsam mi ki 😆
-
gonzales
4 May 2017 (16:57:22)vakit bulamadim canim. bende senin gibi bi kac gündür cok yoğunum. liste belli zaten her gun ayni seyler ortalama kalori belli ama giriyorum ben yinede. oglani uyutunca gircem ınsallahh 😊
-
gonzales
4 May 2017 (12:59:56)selam canim. sen yoksun diye benimde giresim gelmiyor ya. seninle konuşuyoruz falan ya ondan girmek eglenceli oluyor... aynen devam. tavizsiz. kendime sasiriyorum
-
gonzales
3 May 2017 (13:13:02)hani nerdesin
-
gonzales
1 May 2017 (15:02:26)gozum ustunde duzelt artik yeme duzenini. canim ben sosyal medya kullanmiyorum hiç. ama istersen ozelden mail adresimi vereyim.
-
gonzales
1 May 2017 (13:08:02)bu ne boyle sabah sabah sosisli sandvic de nerden çıktı. bak kizicam ama sana artık. surda agustosa ne kaldi kuzum. gelinlik giycen sen .herkesin gozu senin ustunde olacak. bu arada gelinligini cok merak ediyorum😊
-
gonzales
1 May 2017 (13:06:15)yapmadim valla şoklardayim. cok sasiriyorum kendime. bi lokma dahi atmadim agzima liste dışında. bu gidişle bi daha ki kontrole 63 kusur olurum inşallah 😃😄😄sana gelince bahane hep çok kuzum ama kendine sahip cikmasini bilmelisin. ben haftasonu kayinvalideme gittim ama orda bile yemedim. ne derlerse desinler bi amacim var ve ona her şekilde ulascam. hic bisey mani olamayacak. cok fena hırs yaptım 🙈 🙈 🙈
-
gonzales
1 May 2017 (12:02:20)iyi canım sen nasılsın. kendimi her geçen gün daha iyi hissediyorum. hafiflemis gibi hissediyorum. senin nasil gidiyor