yagsızkız
| Yaş | 18 |
| Boy | 165 cm |
| Ağırlık | 60 kg |
| İdeal Ağırlık | 60 kg |
| Yaşam Tarzı | Hareketsiz |
| Vücut Kitle İndeksi | 22 kg/m2 |
| Bazal Metabolizma | 1380 kcal |
| Enerji Tüketimi | 1725 kcal/gün |
| Ortalama Egzersiz | 0 kcal/gün |
| Ortalama Beslenme | 0 kcal/gün |
| Ortalama Karbonhidrat | 0 g/gün |
| Ortalama Protein | 0 g/gün |
| Ortalama Yag | 0 g/gün |
| Diyet Süresi | 0 gün |
| Takip Süresi | 0 gün |
| Sonuç (Tahmini) | 0.00 kg |
| Sonuç (Hakiki) | 0 kg |
| Son Giriş | 1 yıl önce |
| Üyelik | 29 May 2013 |
Başarı HikayesiKarşınızda 35 kilo vermiş bir genç kız var! Evet, yanlış okumadınız :D 20 + 15 kilo olarak verdim. Çocukluğumdan beri kilo sorunu yaşıyordum. Aslında ilkokuldayken çok zayıftım, inanılmaz zayıf. Sonra Kocaeli'ye taşındık. 4. sınıfta hocanın bize 5 tabak yemek aldırtıp zorla hepsini yedirmesinden çok fazla kilo aldım. 30 kilo falan... | |
- BESLENME0 kcal
- 28 October 2025 tarihinde beslenme kaydı yok...
- EGZERSİZ0 kcal
- 28 October 2025 tarihinde egzersiz kaydı yok...
- YORUMLAR 168 yorum
-
hüsniye
22 February 2014 (19:45:10)çok güldüm yazdığına:)))ben 5 yıldır spor yapıyorum.gerçi bu yıl baya kaytardım ama arada yine yapmaya çalışıyorum.öncesinde daha sağlam yapardım.ip atlamaya alıştım.2000-3000 adet atlayabiliyorum tek seferde.tabi mola vererek.kaçırdığım bir diziyide netten açıp karşıma koyuyorum hem atlıyorum hem onu izliyorum.vakit çabuk geçiyor.ipimde de sayaç var.ne kadar atladığımı gösterior.inanılmaz kalori harcatıyor ama,dayanabildiğin kadar yap derim ;)
-
eloski
22 February 2014 (10:02:58)Program doğruymuş ben koşu modunda birakmisim :-)
-
yagsızkız
21 February 2014 (22:47:54)0.7 kilo aldınız diyince nasıl bir paniktir eve geldikten sonra yüzümü, makyajımı bile silemeden koştum spora sonra hatılayıp geri çıktım yüzümü yıkayıp geri döndüm ne akılsızım yahu :D
-
yagsızkız
21 February 2014 (22:45:19)oh sonunda. 600 kl yaktım bisiklet ile yaşasın bisikletler :D
-
eeelifeee
21 February 2014 (21:59:38)48kilosun niye diyet yapiyisun anlamadim
-
blacktulip
21 February 2014 (21:33:10)aynı durum bende de var üzme kendini :( allahtan geri verebilecek kadar bilgiliyizi zamanla veririz :/
-
yagsızkız
21 February 2014 (21:29:35)kendimden nefret ediyorum bugün 0.7 kilo almısın 2118 kl almısım nasıl olur olamaz of :( :(:(:( geçekten üzülüyorum ağlıcam yahu diyette idim ben çüş ya kendime :(
-
dilara52
21 February 2014 (17:07:34)48 kilosun daha ne diyeti benim boyum senden kısa 52 olsam dua edicem :dd
-
vanillacupcake
21 February 2014 (13:28:41)anamm ben 75 te kaldım ya bi gram veremiyorum 3 gündür kafayı yicem :/
-
yagsızkız
21 February 2014 (03:16:11)bügün çok kaçırdım ciddi çok kaçırdım öğlen hadi sevdiğim yemek vs diye nohutlu pilav yedim. onu geç akşam bol yağlı ramiz köfte yedim 6 tane, bide üstüne yağ içinde yüzen çiğ börek yedim spor falanda yapmadım iyiki dolandım biraz avm de öylesine :D arkadaşalr burdan yürümekten sıkılanlara önerim girin en yakınınızdaki avm ye, 4 saat turlayın tüm mağazaları kıyafetleri giyin giyin çıkarın sonra hiçbişi almadan eve dönün :D zaman nasıl geçiyor anlamayacaksınız özellikle bayan arkadaşlar :D
-
vanillacupcake
20 February 2014 (09:31:30)gece egzersizi kadar insanı mutlu eden bir şey yok, tam enerji seviyesi düşmüşken insanın hele bi de uykusu yoksa 1 saat yapsan bebek gibi uyuyosun bi de çok mutlu oluyosun :D
-
yagsızkız
20 February 2014 (01:45:24)huh gece boyunca internette egzersiz videoları yaptım ve şuan ölüyorum ama değdi sanırım :D hayatımda hiç bu kadar terlememiştim aman Allahım :D