yagsızkız | Başarı Hikayesi
Karşınızda 35 kilo vermiş bir genç kız var! Evet, yanlış okumadınız :D 20 + 15 kilo olarak verdim.
Çocukluğumdan beri kilo sorunu yaşıyordum. Aslında ilkokuldayken çok zayıftım, inanılmaz zayıf. Sonra Kocaeli'ye taşındık. 4. sınıfta hocanın bize 5 tabak yemek aldırtıp zorla hepsini yedirmesinden çok fazla kilo aldım. 30 kilo falan aldım en az 1-2 yılda. 11 yaşında olmama rağmen 15 yas bedenine uygun kıyafetleri giyiyordum. Tabi ilkokul, ortaokul bunlar dalga geçilecek yıllar.
Orta 2'de bu inanılmaz kilodan kurtulmak zorundaydım. Diyetle 20 kilo verip normal kiloma indim. Lisede tekrar kilo aldım. Birkaç yıl o yüksek kiloyla gezdim.
1,5 yıl önce bu siteyi keşfettim ve yaklaşık 15 kiloyu bu siteyle birlikle vererek ideal kiloma kavuştum. Sürekli iltifatlar alıyorum. Kilo vermek hiç bu kadar zevkli ve kolay olmamıştı. Teşekkürler.
bkyavas 
İrade (mi?). . Hayır, ihtiyacınız olan şey bu değil, irade neredeyse üçüncü planda. Acıkmamayı öğrenme, kararlılık, kaloriyi doğru yerden almayı bilme sanatıdır diyet. Salt kilo vermeye odaklanmak yerine, sizi kilolu yapmış olan şeyleri yapmaktan vazgeçmek, bunu canınızı sıkmadan yapabilmek, alışkanlıklarınızı belirleyebilmek çok çok daha önemli. Vazgeçilmez diye kendinizi kandırdığınız beslenme...
eminesahin
Benim hamileliğimden sonra oluşan fazla kilolarım vardı. Oğlum 2 yaşına gelene kadar önemsemedim ama eşim de rahatsız olmaya başladı bu halimden. Beni tanıyanlar çok kilo aldığımı söylüyordu. İş arkadaşlarım da dalga geçiyorlardı. Bir gün karar verdim ve başladım. Bu konuda çok disiplinliyim, kararlı bir şekilde diyete başladım. Kahvaltımı güzel yaptım,...
onuraydem
Arkadaşlar klasik olacak ama cidden herşey kafada bitiyor. Ben daha 17 yaşında pırıl pırıl bir gencim. Taa ki geçen seneye kadarda her zaman şişman olarak kaldım. Şişman olmamın nedeni ailemden geliyor vs vs. Öncelikle KARBONHİDRATI hayatınızdan çıkarın. Günlük alacağınız karbonhidrat değeri 30 u geçmesin. Vucudun kesinlikle Karbonhidrata ihtiyacı yoktur. Günlük...
kortac
Öncelikle Bana bu imkanı sağlayan diyetarkadaşım yöneticilerini kutluyorum . . . Yaklaşık üç yıl önce 10 yıllık siğara hayatıma son vermiş ve raahat bir nefes almıştım Lakin çok ciddi manada kilo almaya başladım başlarda önemsemedim Çünkü daha tehlikeli bir şeyden kurtulmuş ve savaş vermekteydim Nasılsa kilolarımlada savaşa bilirdim sonra ....