Mesaj Panosu

ozim

11 March 2019 (12:38:58)

@salbizi yalan olan nedir?

salbizi

8 March 2019 (21:11:21)

Site yalanmış

sema tilkilioglu

6 March 2019 (17:33:18)

Teşekkür ederim , ben 45 kalori hesaplıyordum bir dilimini 🙈☺️

nağme81

6 March 2019 (14:19:38)

1 dilimi 30 gram baz alırsak yaklaşık 70 kalori

nağme81

6 March 2019 (14:16:21)

@sematilkilioğlu İstanbul Halk Ekmek A.Ş.

http://www.ihe.istanbul/u/organik-tam-bugday-ekmegi-19 kaç gram alıyorsan burdan hesaplayabilirsin

ozim

6 March 2019 (13:53:37)

Bende tam buğdaylı,ekşi mayalı ekmeği merak ediyorum etimek yerine onu yesek nasıl olur? 😋

gulshcen

6 March 2019 (12:33:04)

inci bir dilimi 64 kalori

sema tilkilioglu

6 March 2019 (11:17:18)

Merhaba , ekmek olarak Halk Ekmeğin organik tam buğday ekmeğini tüketen var mı acaba , bir dilimi kaç kalori olarak hesaplıyorsunuz ?

gulshcen

5 March 2019 (09:45:27)

sevgili arakadaşlar akşam yemeklerini çok mu kaçırıyorsunuz ?bir türlü doymuyor musunuz? size doyurucu çok lezzetli toplamda 300 kalori olan tavuklu salata tarifi yazacağım:) müthiş bir tat.. 1 adet tavuk göğüs 100 gr ( 150 kalori ) jülyen doğruyoruz fırında yağsız pişiriyoruz aşağıdaki malzemelerden salatayı hazırlayıp tavuğumuzu ekliyoruz afiyet olsun

100 gr beyaz lahana 36 kalori

100 gr kırmızı lahana 25 kalori

1 adet kırmızı tatlı biber 19 k

yarım yemek kaşığı zeytin yağı 26,50 k

yarım yemek kaşığı çörekotu yağı 25 k

1 tatlı kaşığı soya sosu 6 k

1 yemek kaşığı limon suyu 10 k

gulshcen

4 March 2019 (09:12:53)

arkadaşlar zerdeçal ve zencefilin faydalarına internetten bir bakın akşamları yediğim yoğurt yada salataya mutlaka ekliyorum ilk başta tadı tuhaf geliyor şimdide bırakamıyorum kesinlikle tavsiye ederim

esmer melek

3 March 2019 (12:11:03)

Merhaba arkadaşlar

MATCHA çayı kullanmanızı tavsiye ederim 1haftadir kullaniyorum faydasini bayağı gördüm metabolizmayi aşırı hizlandiriyor yalnız emziren ve hamile bayanlar kullanmasinlar 😇