Mesaj Panosu

zeynepk78

30 May 2014 (09:33:11)

Günaydın diyet arkadaşlarım :)) sana güzel günler diliyorum hrkslm :))

hrkslm

30 May 2014 (09:16:48)

Biraz spor yapayim, kimseler yok... herkese guzelll bir gun diliyoruum:))) IYI KI VARSINIZ ...:)))

att emine112

29 May 2014 (22:32:15)

sen spor diyince bendemi yapsam ki.bende banyo yapim diyorum.oda güzel kalori yaktırıyomuş

chemist41

29 May 2014 (13:33:01)

aaa hoşbuldum eşimcim iyidir senden naber 3 gün tatil iyi geldi yedim yedim durdum ama kilo almadım :))))

az öncede bi tane zeytinyağlı dolma yedim ıııımmmm çok güzeldi :))))

selinfs

29 May 2014 (11:41:49)

Bebeğim 123 aktardan alınan mayalr kuru maya. sen hiç yapmadığın için sıkıntı olur. kuru mayayı canlandırman gerekecek çünkü.. ankarada ziraat fakültesinde canlı satılıyor. bende Çukurova üniv. telefon et. ellerinde olup olmadığını satıp satmadıklarını sor. yada çok uzak değilse git bence. bir litre soğuk sütün içine canlı mayadan 4- 5 adet atıyosun. oda sıcaklığında karanlık bir yerde 24 saat bekletiyosun. sonra plastik süzgeçten geçirip kefir mayalarını topluyosun. kesinlikle metal değmeyecek o zaman ölüyo. mayaladıkça çoğalıp üreyen bir şey kefir. günlük sütten yaparsan daha güzel oluyor. şişe sütler var ya bence ondan yap. mayayı at içine beklet. kolay gelsin.

selinfs

29 May 2014 (10:26:27)

herkese günaydın.vicca, ben geçen sene çok mayaladım çokta güzel oldu. ankarada ziraat fakültesinde satılıyor. Başka şehirde isen ve ziraat fakültesi mevcutsa sormanı tavsiye ederim. Onların kefirleri güzel oluyor.

selenaj

28 May 2014 (22:19:48)

arkadaslar bu kadar sikintiya dusulecek bir soru sormadim ki arkadasta cevap vermedi soruma zaten dikkat ettiyseniz ! hic biriniz cevap vermediniz ayrica ! sorun degil.... dusundugunuz gibide zafiyet felan gecirmiyorum cok sukur gayet iyiyim. arkadas tavsiye oalrak yazsa guzel uslupta tabiki ona gore cevap veriririm tamamen elestirisel ve saldirgandi ben sanki cocuklarimi vs dusunmuyorum. Herneyse tartisilacak bir konu yok. herkese hayirli aksamlar

permanganat

28 May 2014 (17:00:45)

Sevimm hayırlısıyla yumuk yumuk elli bebişin ya da bebişlerin olur inşAllah. :) Yok takmıyorum arkadaşlar herkesin kendi hayatı kendi sağlığı.. Bir de ben bir şey sorayım. Ilk defa kefir yaptım yoğurt gibi koyu kıvamlı oldu. Azıcık sulandırıp süzdüm. Tadı çok güzel ama niye öyle koyu oldu ki,çok mu bekledi acaba? (yaklaşık18-19 saat)

incecik6

28 May 2014 (15:41:41)

selenaj hanım, bir anne olarak karar verecek olan yine sizsiniz ama aldığınız kalori bana da çok düşük geldi. siz ya da bebekler için bir sorun olabilir diye endişe doğuruyor ister istemez. belki doktorunuza bir danışabilirsiniz. ona hem almanız gereken kalori miktarını hem de metabolizmanızı nasıl hızlandıracağınızı da sorabilirsiniz. metabolizma hızlandırmanın bildiğim en sağlıklı yolu spor. bebekleri pusete atıp güzel yürüyüşler yapın diyeceğim ama ondan bile korktum baygınlık falan geçirirsiniz, hepinizin başına bir şey gelir diye. 2 bebekle hayatın nasıl bir tempoda yürüdüğünü hayal etmek bile beni yordu. bunu bir de yeterli beslenmeden nasıl sürdürebilirsiniz diye kaygılandım. yine de yetişkin bir insan olarak tercih tabi ki sizin. bebeklerinizle beraber sağlıklı, mutlu bir hayat dilerim.

goncafiliz

27 May 2014 (15:43:37)

sheridans, twister al. çok güzel bel inceltiyor. bir de bu leslie yi ben indirdim. flaştan televizyondan yapıyorum yürüyemediğim zaman. çok güzel. özellikle leslie ile 4 mil. tavsiye ederim. ben de siteden yapanlar sayesinde öğrenmiştim..

genpower

27 May 2014 (08:57:10)

günaydın millet. güzel birgün olması dileğimle