Mesaj Panosu
Diyet, beslenme ve egzersiz başta olmak üzere her konuda...
-
hrkslm
11 May 2014 (08:51:32)Gunaydiiiin..Anneler gununuz kutlu olsun. Tek bir gunu değil her gun annelerin olsun.
Karafil bebeginin kabizlik problemini geceden kuru inciri ilik suya koy sabah suyundan kasikla ver guzelim cok faydasini gorursun. Allah yardimcin olsun.
-
kalori tuba
10 May 2014 (22:40:02)kızlar,keyifsizziniz sesiniz,soluğunuz çıkmıyor hepinize güzel geceler,yarınınızı şimdiden güzel geçirmeniz dileğiyle bayy bayy=))
-
kalori tuba
10 May 2014 (21:51:10)sivası gezip,görmek istediğim yerlerden biri şimdi termik tatil evleri devre mülkleri yapılıyor projesini gördüm çok güzel sivas için çok iyi bi proje.
-
hercai35
10 May 2014 (20:06:02)sevcansa kız bu bizim takım aynı biz :))))) ne güzel bir profil resmi seçmişsin .)))
-
aylin doğan
10 May 2014 (18:37:39)esyyyy köpüüükkkk bakın bakın bende diyorum neden kulaklarım çınlıyor :)))) net yoktu yeni geldi şikayet ede ede anca yaptılar :))) hemen girdim neler kaçırmışım ben :)) körük esy haklı ben son dönemlerde sporda yapamadım ekmekte yemiyordum ama artık iyi götürüyorum ekmeği :)))) bugün bir somun ekmeği götürsem mi ne yapsam :))))) esy tatlım olur kadar ödem oluşmuştur şimdi 100 g ama önemli olan pazartesi çıkacak sonuç merak etme tatlım gayet güzel kilolar veriyorsun kazanacaksın iddeayı :))) olmadı son 1 hafta aç yatar kalkarsın 3 kilo kafadan öyle gider :))) hemm sen eski tartına göre iddeaya girdin onda da son 3-4 kilon kaldı 1 aydan fazla zaman var canım benim stres yapma güveniyorum ben sana :)
-
kopuk5960
10 May 2014 (15:33:32)stresini anlıyorum ve canı gönülden ben de iddaanı kazanmanı istiyorum.ama bu yolda saglıgından olmanı da istemem.bu kadar stres yapmadan,güzel kahvaltı,güzel proteinli bi ögle yemegi,sadece salata ve yogurtlu bi aksam yemegi? bu kadar spor yapıyorsun sana protein şart cnm,ayrıca kemiklerin içinde süt ürünleri :3
-
-
att emine112
10 May 2014 (14:54:12)ben dün çok fena kaçırdım.bu günde ertesi gün diyeti yapıyorum.bol protein ve yoğurt.karbonhidratı kıstım bu gün.yapacak birşey yok.şimdi 3 kaşık yoğurdu bir güzel tarçınla çırptım.içinede bir elma doğradım.sütlaçtan bile güzel oluyor.herkese tavsiye ederim.doktorumda tavsiye ediyor
-
ayşin2014
10 May 2014 (14:45:29)ALIŞKANLIK GÜZELDE YENİ UYANMAN DAHA Bİ GÜZEL KOPUKCUM BENİM İÇİNDE UYUSAYDIN BEN BUGÜN ÇOK UYKULUYUM :(
-
emiremey
10 May 2014 (14:16:35)Hercai canm malum dönem karnım acaip tok ama tatlıya açım :))) çocuklara muz verirken yarım muz kendime ayırmıştm öyle yapmak aklıma geldi :)))) çok ta güzel oldu valla :))))
-
-