Mesaj Panosu
Diyet, beslenme ve egzersiz başta olmak üzere her konuda...
-
blacktulip
6 September 2013 (19:36:15)Geldik güzel bir haftanın sonuna daha kaçamaklarla donattığım güzel dolu dolu 5 gün :)) Yarın dan sonra tekrar normal düzene döneceğim ve tartılacağım bakalım kaç çıkıcam :0 aslında kaçamaklarımın yanında çokça sporda yaptım inşallah vermişimdir biraz daha :D
-
blacktulip
1 September 2013 (20:14:16)Diyet bitti şimdi sırada tadını çıkarmak var yarından itibaren 1 hafta boyunca kaçamak yapacağım. Şuan 53'deyim inşallah artma göstermez :)) @ozgediyette tebrik ederim senin adına çok sevindim. :))
-
-
blacktulip
31 August 2013 (09:52:00)Yeni bir güne daha merhaba umarım herkes güne mutlu başlar ^^ @silemam tebrikler inşallah böyle devam eder :))
-
blacktulip
25 August 2013 (10:13:50)Kentin küçük meybon şekerlerinde çok kalori varmıdır ki bir kaç gündür ağzıma tatlansın diye atıyorum ama kalorisini bilmiyorum :0
-
blacktulip
24 August 2013 (18:53:19)@mutercimfiliz çok teşekkürler senin fotoğraflarınıda bekliyoruz o zaman :))
-
blacktulip
24 August 2013 (15:18:28)Televizyonlarda falan hep bu öncesi sonrası yapmak adet Olmuştu bende yapmassam olmazdı :D Pek olmadı ama verdiği mesaj açık :)) İşte Önce ve Sonram ile Ben :D http://o1308.hizliresim.com/1d/s/rv7p1.jpg
-
blacktulip
23 August 2013 (21:03:07)@ozgediyette Bazıları geçen gün bu şekilde kiloda alınabilir deyince korkmuştum içim rahatladı gerçekten bu yaşam tarzına baya alıştım bende.
-
blacktulip
23 August 2013 (20:24:45)Arkadaşlar birşey danışacağım sizce sık sık az yemek mi yoksa günü 4-5 öğün normal porsiyonda yiyerek kapatmak mı sağlıklı ? Ben günde en az 7 öğün yiyerek yaşıyorum yani az az sık sık ama yanlış bir davranış mı pek fikrim yok ? ...
-
blacktulip
22 August 2013 (20:11:44)Tüm kışımı diyete ve derse adamıştım işte şimdi de onun acısını çıkarıyorum. İnşallah sitedeki herkes istediği kiloya ulaşır ve bu evrelere gelir gerçekten çok güzel bir duygu :))
-
-
blacktulip
19 August 2013 (20:38:48)@ozgediyette işe yaradığına sevindim. Activia konusundaysa ben 3 ayı geçkindir kullanıyorum memnun kaldın mı dersende bence işe yarıyor ben başlamadan önce hazımsızlıktan ölüyordum o zamana bakınca 3 aydır daha iyiyim hem süt ürünü olduğu için de kullanmanı tavsiye ederim :))