Mesaj Panosu
Diyet, beslenme ve egzersiz başta olmak üzere her konuda...
-
selinbckszoğl
7 May 2014 (22:07:28)ya maşallah ne güzel kilo veriyor herkes ben kendimi parçalıyorum 3 kilo veremiyorum çıldırıcam pes etmem an meselesi
-
aylin doğan
7 May 2014 (19:43:37)offf bu diyetisyeni öldürmek lazım ne kadar güzel ilerliyordum bana kastan 2 kiloya yakın vermişsin ekmek miktarını arttır dedi bende maşallah börek çörek kendimi iyice aştım bu aralar biri beni durdurmalı :(
-
aslı
7 May 2014 (18:04:27)kelebek bugünkü yediklerine baktım o hoşbeşleri crax ları çıkartman lazım güzelim...
1 hafta 10 gün yeme bakalım zaten alışacak bünyen bide öle dene bakalım bide bitki çayı tüket ndan öenmlisi yeşil çay iç ya taze zencefilli yada limonlu:)
-
ayşin2014
7 May 2014 (17:46:25)BİRBİRİMİZE DESTEK OLMAK GÜZEL ZATEN ARA ÖĞÜN YOĞURDUMU YEDİM TIKA BASA DOYDUM.:)))))))
-
ayşin2014
7 May 2014 (16:18:18)OY OY OY HEPİNİZİN AĞZINDAN BAL DAMLIYOR PASTA BÖREK DÖNER PİZZA AYYYYY BU GÜZEL YİYECEKLERİN İSMİNİ DUYUNCA ENERJİM TAVAN YAPTI DÜŞÜNSENİZE YİYİP YİYİP KİLO ALMAYAN BİR VÜCUDA SAHİP OLMAK HAYALİ BİLE MÜTHİŞ...:D
-
chemist41
7 May 2014 (13:45:27)hmm baktımda videoya biraz güzel bence bifite gitmiştim 2 sene önce orda ara geçişlerde yağtırıyolardı bu hareketleri bifit de cok feci sıkılaştırıyor.
-
gamze küçüksarık
7 May 2014 (11:07:17)maşşalh ne kadr güzel iştahlı bi çoçuğunun olması ama tabi sağlıklı olması sonra inş bizler gibi sorun yaşamasında
-
eylemsevcan
7 May 2014 (10:29:34)sinemcim sağol çok güzel olur bencede hiç yapmadım ama yaparım inşallah bundan sonra
-
goncafiliz
6 May 2014 (22:31:13)eveet fazlasıyla aldığım kalorilerin üstüne bugünkü yürüyüşlerimde verdiğim kalorilerimi de yediğim tadelle king size a armağan ediyorum. pişman mıyım? evet çok pişmanım ama yaşadığım en güzel pişmanlıklardan biri maalesef..:)))))))))))))))
-
eylül1980
6 May 2014 (18:40:12)kızlar sebze yemeğine başladım kilo vermem durmuştu ya bi güzel semizotu yemeği yaptım üstünede sarmısaklı süzme yoğurt dünya varmış gözümün önü aydınlandı:) tavsiye ederim
-
-
emiremey
6 May 2014 (12:57:57)sevda67 aynı şey bende de var yatmadan önce açıp bakıyorum, birşey varmı diye :)))) ne olacaksa :) sanki birisi mesaj panosuna 1 gün de 10 kilo verdiren birşey paylaşacak :)))))))))))))
ama destek güzel :)))