Mesaj Panosu

münüre

2 May 2014 (20:41:34)

yaprak guzelının tarıfını uygulıym dedım ttarcını bıcakla ayırıym dedım bıcak elım k opartıı resmen :/ cok kanıyo ta omzum agrıyo ama olsun hoşafıda sobaya koydum apıscek yarına hazırlık.. :( bugun başıma bi cıkcak vardı zaten aksam bankaya gıderkende bı trafık kazası atlattım :( hayırlısı ınsallah

goncafiliz

2 May 2014 (17:11:25)

yaprak güzeli hoşgeldin..bahsettiğin çayın tarifini tam olarak miktarlarıyla verebilir misin? bir de ne kadar kullandın, bir süresi var mı? ya da yan etkisi falan?

yaprakgüzeli

2 May 2014 (17:01:46)

Ben de metabolizma çayını önerecektim. Muhtemelen daha önce konuşulmuştur ama .bana çok işe yaradı .hemde duraklama dönemindeydim ama bir kilo farketti.elma limon tarçın tane karabiber ve 3 lt su ile yapılıyo içimi de güzel tavsiye ederim.

aylin doğan

2 May 2014 (16:59:11)

YAPRAK GÜZELİ ARAMIZA HOŞGELDİN SAĞ TARAFTA PROFİLİMİ GÖSTER DEDİĞİNDE KENDİ ÖZELLİKLERİN ÇIKIYOR KORUMAK İÇİN 1671 KALORİ ALMAN GEREKİYOR ORTALAMA OLARAK SEN GÜN İÇERİSİNDE 1600-1700 ARASINDA DENGELERSEN KİLO KİLO ALMASSIN VE DE VERMEZSİN KİLON SABİT KALIR

lilyum10

2 May 2014 (16:57:31)

Aylin doğan zaman zaman oluyor öyle. Bende yaşadım aynen. Verdiğim bir miktar kiloyu geri bile aldım. Ama geçiyor bi şekilde:) her yediğini siteye girmeye devam et dank ediyo bi süre sonra:)

yaprakgüzeli vermek istediğin kilo çok az bir miktar. Bundan dolayı çok az kısarsan muhtemelen rahatça verirsin. Önerilen günlük 1000 kalorinin altına düşmemek.

saltanat

2 May 2014 (11:21:35)

Ben 1 çay kaşığı toz tarçını küçük bir cezvede kaynattim.soguttum 1.5 litrelik şişeye döktüm 1 tanede çubuk tarçın attım üzerine su ekledim.bir gece beklettim gün boyu içiyorum.tadı güzel

hacerozturk

2 May 2014 (03:39:38)

Hayirli sabahlar gununuz guzel olsunnn

att emine112

2 May 2014 (01:26:50)

hayır canım ekmekli değil.diyetisyenlerin bir öğünde verdiği et miktarı zaten adana kebap.bol salatayla ve ayranla güzel bir menü ama protein geç sindirildiği için öğlen yada akşam erken saatte ye diyorlar.

kalori tuba

1 May 2014 (23:03:12)

eylemsevcan ayran detoksu tok tutuyor evet ama şişiriyor bazı bünyelerde gaz yapıyor ama güzel tarif denemekten zarar gelmez.

att emine112

1 May 2014 (18:50:41)

sağol canım.mekik çekmek çok güzel geliyor.benimde üstte kilo problemim var.bende başlayacağım

sevcansa

1 May 2014 (16:40:28)

kızlar ayran detoksu diye bişey buldum 2 günde 2 kilo veriliyo diyo acaba durma şamasında uygulasak mı?

kahvaltı saat 10.00

az yağlı peynir

domtes

salatalık

1 haşlanmış yumurta

1dilim esmer ekmek yenilecek

kahvaltıdan sonra 2 saat arayla ayran detoksu tüketilecek. akşam 8de son bulacak günde enaz 2lt su meyve ve kahve yasak.

ayran detoksu tarifi

yağsız yoğurt 2 salatalık rendelencek 4 er kaşık akşamdan haşlanmış nohut,mercimek,bulgur konulacak biraz sulandırılıp karıştırılacak. yağ ve tuz kesinlikle yok nane eklenebilir.

işe yararmı bilmiyorum ama güzel bi tarif bence