Mesaj Panosu

derindurudeniz

7 December 2017 (18:35:06)

Uzuuuuun bir aradan sonra döndük kürkçü dükkanına, herkese merhaba. Dedim ya uzun bir ara, beni tanımıyorsun uzun elbet. Ortak payda kilo vermeyi deli gibi istemek 😃 geceniz güzel geçsin, kilolar tıkır tıkır gitsin...

zodyakbiruni

23 November 2017 (11:09:14)

Kumaşta deriyi severim, bordo rengi deriyi daha çok severim, bordo renkli deri ceketi çok daha fazla severim, hele yakası kürklüyse bayılırım. Son 1.5 yıldır, 2 farklı mağazada karşıma çıkan bir bordo deri ceket var. Her gördüğümde deniyorum, toplamda 10 kez denemişliğim ve 100 kez hayal kırıklığına uğramışlığım var. Kollar kasıyor, ön kısmın düğmesi ile ilikleri arasında yaklaşık 1 karış var, kapanmıyor. Geçenlerde yine denedim, sanki o karış biraz küçülmüş gibi geldi ama sonuçta yine olmadı. Bir beden büyüğü olsa ah, olacak ama yok. Dün akşam yine karşılaştık onunla, onu görmek için mi gittim yoksa mağazaya gittiğimde mi onu gördüm yine, orasına tam kestiremiyorum. Gittim aldım, kimsenin görmeyeceği, bana deliymişim gözüyle bakamayacakları, izbe bir köşedeki aynanın önünde denedim. Bir an kafamda bir karıncalanma oldu, büyük siyah bir bulut şişerek kulaklarıma doğru basınç yaptı. İnsan mutluluğun şokundan hamam böceği gibi ters dönecek şekilde duygular yaşar mı? Yaşarmış. Güzellik yarışmalarında birinci olanlar taçlarını takınca niye ağlıyorlar, hiç anlam veremezdim, ta ki kürklü bordo ceketimi sırtıma takana kadar :) Az kaldı ağlayacaktım. Şunu fark ettim ki, 92 kilodayken 5 kg verdiğimde ancak zayıfladığımı hissederdim ama 75'in altına düştüğümde her 1 kg verişimde fark gözle görülür olmaya başladı.

Bu kadının yılbaşında 70 kilo olma hedefi var. Ya yılbaşında 70 kilo olup o ceketi alacağım ya da 70 kilo olabilmek için gerekli motivasyonu o ceketi alarak kendime sağlayacağım :)

Bedenimle ruhumun aynı kiloda hissedeceği günler yakın, hissediyorum. Çok şükür diyorum, çok şükür. Hepimize bu yolda daha fazla irade diliyorum.

zodyakbiruni

3 November 2017 (15:02:06)

Herkesin yapısı farklı.Benim bir arkadaşım zayıfladığında yüzden çok kilo kaybettiğini söylerdi hep ve bu yüzden kilo vermek istemesine rağmen fazla kilo vermekten çekinirdi. Ben de kilo verdim, ilk etapta yüzümde bir değişim olmadı ancak 10 kg dan sonra yüzümde incelmeye başladı. Bunu en çok fotoğraflardan farkettim. Bir de yüzümün daha güzel gözükmesinden :) Yüzünüzden de mutlaka verirsiniz ama az mı çok mu vereceğinizi bilmek zor çünkü sizin vücut ve yüz yapınızla ilgili bence.

sibel1974

21 October 2017 (18:39:50)

Haftasonu havanın güzelliğine kanıp şeytana uyup kalorinin dibine vuranlar buradamı .😬😋☺️

pluton

10 October 2017 (08:39:57)

probiyotik içeren şeyler tüketebilirsiniz bilgenim. yoğurt, süt, peynir, bal, bal özellikle kış aylarında çok iyi gelir. her sabah 1 tatlı kaşığıyla kendine bal şerbeti yap. hem sindirim sistemini hem direncini güzelleştirir.

bilgenim

10 October 2017 (00:35:06)

Yaklaşık 11 kilo verdim. Gayet güzel gidiyor. Ama 15 gündür gribim oksurugum bir türlü geçmiyor. Etrafimdakiler diyet ten dolayı vucudumun yorgun düştüğünü söylüyor. Diyeti bozmadan vücudumu nasıl desteklerim sizce arkadaşlar.

jemile

5 October 2017 (11:37:13)

@azizkizazize bende senin gibi bozup duruyorum gunluk almam gereken 1568 ben alıyorum 2100 şimdi dur dedimm ama midem dedi bana tatlıları yolla :) aldım bi muz dilimledim guzel guzelll üstüne tarcın döktum attım buzdolabına mis gibi tatlı :) Bu arada da su 5ten sonra yememe mevzusu 3 gundur yguluyorum bahsetmiştim ve arkadaslar kayısı çayı içiyorum hazır sallama olandan inanılmaz fardalı tadı guzel kabızlıga care 3 gunde 800 gr hop gitmiş 5ten somra yememek cok zor turk kahvesi için bi tanecik bitter kucuk cikolata ile ölunmuyor aclıktannn annemin bana söylediği bi laf var kimsenin emzarında aclıktan öldü yazmıyooo :)))

neslisa

3 October 2017 (11:18:22)

@jemile tavsiyem kendini aç bırakma, çünkü aksi halde vücut daha çok daha çok diyip duruyor, ve bir kaç gün sonunda bir patlama yaşayıp o yenmeyen günlerin acısı çıkartılıp bir de zararlı çıkılıyor 😃 😃

bu diziler maalesef beni de yakıyor, birde ben tivibudan kaçırdıklarımı takip ediyorum ki daha fena ama zihinsel yorgunluğu atmanın en güzel yolu dışarı çıkmak, hava almak belki yürüyüş yapmak.

Mesela ben zumbayı da çok sevmiştim, insan eğlenerek kilo verip sıkılaşabilir mi zumba ile evet. Haftada iki kere 1 er saat yeterli oluyor, zamanım yok diyenlere önerimdir.

neslisa

3 October 2017 (08:11:24)

Günaydın @jemile bence ideal kiloya 9 kg yakın olmak son derece büyük başarı heleki ideal kilosundan 26 kg uzak olan birisi için. Bende 20 kilo vermiştim ama dikkat etmeyi bırakınca 6-7 kiloyu geri aldım, şimdide vermekte zorlanıyorum. Sitede yazan ideal kiloya bakmamak lazım ona göre benim 62 olmam gerek ama bence benim idealin 68 kg, hedefim o. mesela ben halk oyununa gidiyorum, geçen sene de gidiyordum çok güzel şekillendirmiş ve inceltmişti. iş çıkışı gidiyorum belki sende sana eğlence verecek bir aktiviteyle hareket sağlamış olursun.

jemile

29 September 2017 (10:47:37)

ben moralim bozukken yiyorum sevinçliykende yiyorum napıcam bilmiyorum hayattaki tek amacım yemek yemek gibi geliyor bana :( bu site ile 80den 63e indim hatta 60ı gormustum 3 kilo aldım geri geldim. 53 kg olmalıyım 10 kg fazlam var ama 63 kilo olan insanlardan cok daha kilolu duruyorum sanırım sarktım vucudum evde pilates denedim epey zorlandım. aralıkta 31 yasıma giricem guzel gorunmek istiyorum 3 ay 10 kilo sans dileyin

northstar

6 September 2017 (10:45:41)

çok güzel aldım beee :)