Mesaj Panosu
Diyet, beslenme ve egzersiz başta olmak üzere her konuda...
-
kopuk5960
24 April 2014 (10:21:08)2-3gün çok yiyerek ve sonra diyete devam ederek vücudu kandırma oyununu oynadın mı serpil peki? ben de 2 hafta duraklamıstım sonra 1 gün big mac menu yedim ertesi gün 1 kilo vermiştim nerdeyse :D
canan oh ne güzel, benimkilerde anlayıslı ama yine de görsünler bilsinler istemem:)
-
gulfiyeakbas
24 April 2014 (09:25:42)merhaba günaydın herkeze.İki haftadır 66 Kg daydım.Bugün sonunda 65,9 Kg iki hafta aradan sonra gördüm.Beşli rakamları görmek çok güzel...Herkeze kalorisiz sabrılı günler...Eylül ve cansu sizleri kutluyorum...
-
eylemsevcan
24 April 2014 (06:48:33)lilyumm baya güzel telafi etmişsinn bende takıldım kaldım 61 de inemiyorum yaa şu ödem denen olay bende de oluştu heralde yoksa hiç kaçırmıyorum sporumda aynen devam anlayamadım
-
kalori tuba
23 April 2014 (21:37:42)arkadaşlar birine bettüa vericeksen yediğin lop lop et.pıt pıt yağ olsun diyeceksin.her keslere iyi geceler yarın güzel ve daha sağlıklı zayıf bi gün dilerim
-
esy_1515
23 April 2014 (17:56:12)ayrıca fotona baktım su gibi bi kızsın çok güzelsin eminim sana laf söyleyende meymenetsizin biridir
-
esy_1515
23 April 2014 (17:54:22)elif acartabak canım kafana takma çok sinirlendim inanki o akılsız beyinsize sende kilo varsa ondada beyin yokmuş ahlak yokmuş bunlar daha önemli şeyler canm kafana takma sakın insanın kalbi temiz olsun demi ne güzel seni sevenin varmış işte dügünün var yakında bende gelinlik giydigimde 77 kiloydum ama hiçte kilolu gözükmüyordum gelinlik kapatıyor tatlım gögüs altının bir noktasından sonrasından genişliyen tarzda bişey seç straplez tarzıda olmasın omuzu düşük dantelli kol tarzları zayıf gösteriyo canm o tarzlar olabilir sen önceden eşinin ailesiyle gitmeden git bi bakın fikir al tatlım takma kafana
-
att emine112
23 April 2014 (16:42:32)ben araştırmaktan kafayı yiyecektim.en sonunda bana uyan ve kafama yatanını buldum.en güzeli bir hafta sağlıklı ve doğal beslenmek 1 gün ne istiyosan onu tıkanana kadar yemek
-
att emine112
23 April 2014 (16:24:35)neyle dalga geçip kınarsan onunla sınav olunursun bu hayatta.kendisi düzgün fizikli güzel olsa bile kimsenin kimseyle dalga geçmeye hakkı yok.bir sürü sanatçı ve manken var güzel,fit.ama aldatılan,mutluluğu ve aile heyecanını yakalayamayan.biz başkaları aman ne güzel kilo vermiş desin diye değil.aynada biz kendimizi beğenelim,iç organlarımız rahatlasın,sağlığımız yerine gelsin diye diyet yapıyoruz.yoksa kalbini arıtamayan insan dışını arıtsa,fit olsa kaç yazar.
-
tugceyıldırımlar
22 April 2014 (20:03:00)arkadaşlarla ocak başı çok güzeldi.daha da güzeli pişmanlık duymuyor oluşum:) mutlu hissediyor...♥
-
genpower
22 April 2014 (17:51:39)ha haytttt :) blokeymiş :) sen ayşegülün yazdığına bi bak :) bu arada ben brokoliyi fırın poşetinde fırına veriyorum sadece tuz ile. sonrada sarımsaklı yoğurt ile yiyorum öyle daha güzel oluyo tavsiye ederim.
-
aysegul1082
22 April 2014 (17:49:17)kremalı yulaflı bisküvi arasına antep fıstıklı çikolataları doldurup yiyordum ne güzel ah ah :))
-
genpower
22 April 2014 (16:50:37)hehe deniz kenarında profitrol yemiş bi insan olarak gayette güzel gittiğini söyleyebilirim :)