Mesaj Panosu
Diyet, beslenme ve egzersiz başta olmak üzere her konuda...
-
ladylimpid
8 January 2018 (01:04:43)Allah'ım yarabbim bugünlerde bı türlü diyet kafasına giremiyorum noluyor bana anlamış değilim yılbaşında bile fazla cozutmayan ben bı iki gündür koyverdim ama o biçim üstelik tokum sonra bı bakmışsın acayip acikmisim sürekli karbonhidrat protein çekiyor canım tövbe bismillah offff motivasyon sıfır 😖
-
aaybis
5 January 2018 (12:39:30)Ne zor 30'lu yaşlardan sonra kilo vermek.Ve verdiğin kiloyu koruyabilmek :(
-
müher
5 January 2018 (11:09:00)Sabırdır sabııııır. Bir çok şeyde olduğu gibi forma girme konusunda da anahtar sabırdır. Üzerinize düşeni yapın ve aynadakini izleyin. Mutlu günler :)
-
-
jemile
4 January 2018 (18:16:14)Galiba ben boyum kıs diye guzel gunleri görmeyecegim :) merhaba 1 yılda 18 kg verdim 1 yıldır koruyorum ama son 7 kilo gitmiyor. iyi gazladılar 18 kg verince mutlu oluyorsun son 7 kilo çok fena 3 gundur tekrar dikkat ediyorum dun arkadasım hani aksamları yemiycektin diye espri yaptı bi kavga ettim açtım cunku açtımmm :( lütfen tombik bayanlara acken hani yemiycektn denmesin ve kutup ayıları ölmesin :(
-
zodyakbiruni
4 January 2018 (10:11:33)Merhabalar,
@naco ben eksilere doğru güzel bir şekilde gidiyordum ama 3 günlük tatil beni bozdu. Verdiğim kiloları yere dökülen elmalar gibi yerden tek tek toplayıp eteğime doldurdum :) Topladıklarımı geri vermek, yere dökülenleri toplamaktan çok daha zor. Ama kilo vermenin şevki de bir başka. O yüzden devam..
-
naco
4 January 2018 (09:57:06)merhabalar arkadaslar nasıl gidiyor diyetier eksilere gidiyormuyuz ❤ ❤ ❤
-
-
seldatufan06
1 January 2018 (17:58:53)merhabalar bi önceki gün için yazamadığımız yiyecekleri ertesi gün ekleme şansımız yokmu
-
naco
1 January 2018 (13:08:09)Merhaba arkadaslar bende dün diyet yapmadim ama bugun kaldigim yerden devam ediyorim
-
-