Mesaj Panosu

Diyet, beslenme ve egzersiz başta olmak üzere her konuda...

aylin doğan

20 January 2022 (12:01:52)
@eminecaner senin listende gayet iyi. İstikrar lı bir şekilde devam edersen çok güzel sonuçlar alırsın. Umarım biran önce hepimiz istediğimiz sonuca ulaşırız.
eminecaner

19 January 2022 (16:42:34)
@esy_1515 profilinize bayıldım.masallah çok güzel gidiyorsunuz hepiniz .hepinizi kutlarım🥰
aylin doğan

16 January 2022 (11:57:21)
Diyet yaparken sizi motive edecek bir arkadaş çok önemli. Her bozduğunuzda size dur yapma yeniden başla diyecek biri. Ben bu arkadaşı bu site sayesinde yıllar önce buldum. Çok şükür ki onunla çok güzel diyetler yapıyoruz.
dr inci

23 December 2021 (11:47:01)
Emine hanım kutlarım sizi bu güzel alışkanlığı hayatımıza aktarabilmemiz ve devam ettirebilmemiz çok güzel 😊
dr inci

22 December 2021 (17:07:27)
Selam, kilomuzun her 25-30 kg ına 1 er litre su içmeye çalışalım arkadaşlar metabolizmamız için bu çok değerli ben de bugün özel su kapları ayarladım içlerine maydanoz, küçük parça limon,, tarçın ve karanfil ekledim su içiyormuşum zannettiğimi farkettim tatları da çok güzel umarım devam ettirebilirim sonuçları ve tavsiyelerimi burdan paylaşmaya devam etmek isterim, mutlu günler ..
dr inci

22 December 2021 (16:57:27)
Selam, kilomuzun her 25-30 kg ına 1 er litre su içmeye çalışalım arkadaşlar metabolizmamız için bu çok değerli ben de bugün özel su kapları ayarladım içlerine maydanoz, küçük parça limon,, tarçın ve karanfil ekledim su içiyormuşum zannettiğimi farkettim tatları da çok güzel umarım devam ettirebilirim sonuçları ve tavsiyelerimi burdan paylaşmaya devam etmek isterim, mutlu günler ..
lacoste

24 September 2021 (12:22:42)
Selamlar, en güzel kilo verme şekli sağlıklı beslenmedir, sağlıklı beslenerek istediğiniz kiloya sabırla inebilirsiniz, ben bunu yaptım ve senelerdir koruyorum.
aylin doğan

7 July 2021 (12:07:39)
Merhaba herkese. Bebişten anca fırsat bulup bakabildim. Esy canım güzel kalpli arkadaşım. Diyet arkadaşımın bana kazandırdığı en güzel hediyem. Evet gene birlikte başaracağız. Bu kilolardan kurtulacağız.
esy_1515

4 July 2021 (00:14:40)
Biz buradayız aylincim inanmiyacaksiniz belki ama arkadaşlar biz bu site sayesinde Aylin ile sene 2013 de tanisdik hala da dostluğumuz devam ediyor onyillarda beraber 20 kusur kilo vermisdik beraber şimdi gene başladık kilo vermeye yol arkadaşlığı yapmaya ikizim de anne olunca haliyle sisdik gene ama beraber gene başaracaz bu sitenin bana kazandırdığı en güzel şey basda aylincim sonrada kilo vermek oldu teşekkürler @diyetarkadasim
jeyland

15 June 2021 (04:11:54)
Ben inanıyorum sadece biraz sabır ve zaman.hepsi bu.irade tabikide.biz istersek olur bizim elimizde.insanın kendine hakim olması gerçektende güzel bir duygu ve özgüvende veriyor.
jeyland

15 June 2021 (03:49:59)
Ben inanıyorum sadece biraz sabır ve zaman.hepsi bu.irade tabikide.biz istersek olur bizim elimizde.insanın kendine hakim olması gerçektende güzel bir duygu ve özgüvende veriyor.
jeyland

14 June 2021 (05:13:37)
Peki merakla deneyeceğim #kadimkirve acaba tadı nasıl olacak.ama aslında limonlu su sade daha güzel olur diye düşünüyoru.m.çünkü monoton sade sossuz ve tadı çok normal olan şeyleri yiyebildiğim için.değişik tadlara pek alışamıyorum yutamıyorum beğenmeyince ama bi bakıcam 👍