Mesaj Panosu
Diyet, beslenme ve egzersiz başta olmak üzere her konuda...
-
-
-
-
-
karagece
11 January 2017 (15:34:38)@ozmrvtnz küçük olduğumu biliyorum ama kilom kuzenlerim e dalga konusu oldu hepsi benden büyük tabi sadece kız olanlar dalga geçiyor onlar diyet yaptıkları için benimle aynı kiloya ulaşmak uzereler ve arkadaşlarımın çoğu benden zayıf olduğu için kendimi kötü hissetmemem elde değil. Yinede teşekkürler.
-
ozmrvtnz
11 January 2017 (14:47:21)karagece. Sen daha çok küçükmüşsün 13 yaşında biri için diyette o kürlerde doğru değil ki sistem kilonu zayıf diyor zaten ideal kilondan da zayıfsın. Senin sivilcelerinin nedeni o değildir. Sen diyet yapma canım bence.
-
karagece
11 January 2017 (12:44:13)Yoğurt kürü varmıs iki YK yoğurt istediğin kadar pulbiber bir YK limon
Valla denedim denemesine ama bi haller oldu bana kızar di yanaklarim sivilce oldu zor geçirdim herkes için uygun değil yani uyarıyım göbek indiriyor ama sivilce çıkartıyor bende 😔 😔
-
-
ozmrvtnz
9 January 2017 (10:14:05)günaydın papatya83. eklemek istediğin yemeği aratıp miktar vs ayarını yaptıktan sonra üstünde tarih var 9 ocak pazartesi gibi ona tıkla eklemek istediğin güne ekle 😖
-
papatya83
9 January 2017 (00:48:16)Merhaba arkadaşlar .Dün yediklerimi kaydetmeyi unutmuşum.Son bir haftalık kayıtlarda değişiklik yapılabiliyordu sanırım ama nasıl olacağını bulamadım .Yardımcı olabilir misiniz?
-
ekilemx
8 January 2017 (12:39:41)Yurdumuzun tartısı çalınmış 😢😢 kilomu görmeyince diyet de spor da yapasım gelmiyo
-