Mesaj Panosu

maviihayaller

20 January 2017 (09:16:40)

Teşekkür ediyorum @jayland Tekrardan başlamak için baya bir gerekçe bulabilirim ama devamlı olmuyordu umarım artık düzene oturturum eskisi gibi :') 😊

jayland

20 January 2017 (03:07:34)

@maviihayaller eğer motivasyonunu kaybettiysen ve verdiğin kilolari geri aliyosan bunu önceden nasıl yaptığını düşün canım.neden yapmıştın öncesinde seni ne buna itmisti ve simdide neden bundan vazgectigini düşün. Olmadı yeni bi bahane bul kendine. Seni kamçılayıp tam olarak bunu isteticek bisey olsun ama bu defa tekrar kilo almanı engelleyecek bişey olsun😕sakın bosverme cünkü bu hayatta canımızdan daha degerlisi yok bunu öncelikle kendin icin yap ki zaten yapmak zorundayızda istemesekde yapicaz istesekde o yuzden sen kendini ferah tut. Arkadaslar hepimize kolaylıklar diliyorum. Hepinize bol neseli günler, opuyorum 💖saglicakla mutlu huzurlu kalin. Iyi gunler☺

last

19 January 2017 (22:30:17)

Ya da olmadı, arkadaşınızın profilini tarayıcınızda işaretli sayfalarınıza kaydedin, oradan tek tıkla gidin o profile.

last

19 January 2017 (22:28:59)

Otomatik takip etme bildiğim kadarıyla yok, fakat birbirinizin profiline yorum bırakırsanız veya özel mesaj atarsanız oradan rahatça diğer profile gidilebilir. Hani arama yapmaktan hızlı olur her koşulda.

maynak

19 January 2017 (20:31:57)

Arkadaşlar, bir arkadaşımla beraber bu siteyi kullanıyoruz. Birbirimizin profilini otomatik takip edemiyor muyuz? Her seferinde arayıp bulmaktansa bçyle bir özellik varsa bilmek isterim 😊

maviihayaller

19 January 2017 (13:15:16)

Merhaba herkese..

Yeniden kilo alıyorum :( Sınava hazırlanıyorum dershane ev falan dikkat edemiyorum. Başlasam bile devamı gelmiyor diyetin. Kendimi kötü hissediyorum onca emekle verdiğim kiloları tekrar alıp eski halime dönmek istemiyorum.. Motivasyon için neler yapabilirim? Buraya yazmayı bırakmıştım. Tekrar düzenli bi şekilde yazmaya devam edeceğim inşallah..Irade kontrolünü en iyi şekilde yapmamız dileğiyle. Herkese kolay gelsin:')

ladylimpid

17 January 2017 (20:54:16)

@ekilemx 3ana 3ara öğün yapmaya çalış, yeşil çayı da ihmal etme metabolizmayı hızlandırır..Belki ödem atmissindir vücut analizi mı yaptırdın, kısa sürede yağdan verilmez diye bir kural yok.. Daha çok gençsin üzülme hiç gider hepsi sen sınavlarına yogunlas 😉 😊 😊

ekilemx

17 January 2017 (20:24:04)

Arkadaslae moralim bozuk. 20 gunde 3 kiloya yakin bi kilo vermem cok sagliksiz ki istedigim bu degil. Yagdan degil kastan kilo kaybettim. 1 aylik sinav donemim var spor yapamiyoeum az kalirili besleniyorum... Kas kaybediyoeum. Insanalr 2 kilo verip 10 cm inceliyoar cunku kas kaybediyorlar. Ne yapmaliyim???

last

17 January 2017 (15:00:58)

@mpınar limon ve zencefili bilemeyeceğim; ama verilen kilo genelde tutuyor, belki 300-500 gram fark edebiliyor. Eğer verilenden daha az görünüyorsa sistemde (1-2 kilo kadar) fazla egzersiz ekleyerek, daha çok görünüyorsa da fazla yiyecek ekleyerek istenilen sayıyı yakalamak mümkün oluyor.

mpınar

15 January 2017 (19:37:08)

Merhabalar siteye yeni girdim de uzun sürec burda aktif kalmış arkadaslara sesleniyorum!Burdaki aylik verilecek kg genelde tutuyormu bide bi kac arkadasda okudum bu limon ve zencefilli su nedir nasil kullaniyo yardimci olursaniz sevinirim tesekkurler 😊

karagece

14 January 2017 (23:11:58)

Arkadaşlar oturarak yemek yemeyi ve uyumayı yakılan kalorileri ekleyen varmı?

BEEENN! ! 😂 😂