Mesaj Panosu

ecenaz1212

16 December 2016 (13:35:41)

Kullandığım ilaçlar karaciğerlerime nasıl zarar vermişse artık ne kilo verebiliyorum ne de sivilcelerimi iyileştirebiliyorum. Konuyla alakasız ama sivilceye ne iyi gelir?

esmetdemet

16 December 2016 (13:17:01)

Biri benim şu istahima dur desin lütfen dünyayı yiyesim oluyor bazi günler gördüğüm ne varsa alıyorum birde bir güzel yiyorum durmam lazım bir sekilde

yorgunmelek

16 December 2016 (12:52:22)

@zodyakbiruni duygularına aynen katılıyorum. günlerdir daha şeihtlerimizin acısını atlamadan diğer gördüğümüz yaşadığımız acılar. insan bazen eli kolu bağlı oturmaktan yiyip içmekten utanıyor. DUa edelim. Umarım içimizdeki samimi dualar sayesinde RAbbim bir kapı açar .

zodyakbiruni

16 December 2016 (12:24:15)

@sennurkumanovalı 1 porsiyon hemen hemen her yerde aynı gramaj aralığındadır. Özellikle ana yemeklerde. Ama sayılabilen gıdalarda gramaj fark edebilir. Örneğin; börek, kek, çikolata, meyve gibi. O yüzden naçizane tavsiyem özellikle ana yemeklerde kaç gram olduğuna takılmayın, porsiyon olarak bakın kalori değerine.

sennurkumanovalı

16 December 2016 (11:52:58)

merhaba arkadaşlar burada bazı yemekler 1 porsiyon diyor ama kaç gram olduğunu bilemiyoruz mesela bamya bugün etli bamya yiyecez işyerinde bir porsiyon 250 kalori diyor bu ozaman kaç gram şehriye çorbası da öyle başka sitelere baktığımda 100 gram bamya 80 kalori diyor porsiyon ölçülerini bilen varmı bana yardımcı olacak şimdiden teşekkür ederim.

zodyakbiruni

16 December 2016 (10:22:04)

Herkese günaydın,

Bu bir itiraftır;

İş arkadaşımın birine durmadan rüşvet veriyordum (çikolata, kurabiye, bisküvi)

Beni her gördüğünde "zayıflamışsın" desin diye. Çünkü bu uzun süreçte motivasyon benim en tok tutan besinim. Unuttuğu zaman hatırlatıyordum, "Bana bir şey mi söyleyecektin?" diye :)

Dün rüşvet vermediğim biri bana "Siz zayıfladınız mı?" diye sordu. Yeryüzündeki tüm çikolata, kurabiye ve şekerlemeleri o hatunun boğazından aşağı akıtasım geldi :)

Bu arada Herkesin Cuma'sı mübarek olsun. Son birkaç gündür duygularım çok yoğun. Biz burada şunu yemeyelim, aman kalorisi yüksek, bunu yemeyelim diye seçim yapma hakkına sahip olacak kadar şanslıyız. Halep'teki insanları görünce kendimi çok şımarık ve suçlu hissediyorum. Elimizden birşey gelmiyor, evet ama hiç olmazsa bugün onlar için bir kez daha dua edelim...

ecenaz1212

15 December 2016 (14:58:15)

Herkese merhaba. Pazar günü çıkıp kendime 36 beden bir pantolon alacağım ve üzerime olacağı kendime yakıştıracağım günü bekleyeceğim.

yorgunmelek

15 December 2016 (13:20:44)

bir de şunu belirtmekte fayda var ki diyetisyenlerden daha çok birbirimizi anlıyoruz :) o yüzden yazın arkadaşlar. canınız sıkıldımı yazın. moraliiniz bozuldu mu yazın. bizi ancak biz anlarız;)

zodyakbiruni

15 December 2016 (13:14:59)

@özge Ben de bu durumdan çok memnunum. Siteye bir yabancı gibi girip yediklerini yazıp siteden çıkmak değil, tanımadığın insanlarla aynı sorundan ötürü birlikte yol almak çok keyifli. Yalnız olmadığını bilmek güç verici.

özge

15 December 2016 (13:04:58)

Bu siteye üye olduktan sonra her gün takip ediyorum. Mesaj panosunu inceliyorum. Kişilerin duvarlarını inceliyorum. Ve gördüm ki burada birbirlerini hiç tanımadan, görmeden dostluklar kurulmuş. Birbirlerine yardım edebilmek için karşılıksız destekler veriliyor. Her şeyden önce çok reel bir sosyal ortam oluşmuş. Herkesin emeğine, azmine sağlık. Dilerim ki herkes gönlünde ki kilolara kavuşur. 👍 👍 ✌

yorgunmelek

14 December 2016 (17:25:09)

@hkaraveli ben de kendi adıma teşekkür ederim. hepimiz birbirimze destek olmaya çalışıyoruz. umarım istediğiniz kendinizi sevdiğiniz kiloya gelirsiniz. siz 50 kilolara dönmek isterken ben hayatım boyunca o kiloları görmediğimi üzülerek söylüyorum. hedefim oraya inmek.@zodyakbiruni bir daha görmeyim bu kadar tatlı yedim diye :)))) pantolona ihanet etmeyesin. kendinize nolur birkaç ay daha zaman tanıyın. canınınızın istediklerini birkaç ay sonraya saklayın ne var canlarım.