Mesaj Panosu

zodyakbiruni

12 October 2016 (09:05:55)

Günaydın. Motivasyon kaynağı olsun hepimize;

http://www.bodytr.com/2014/09/zayiflamadan-once-ve-sonra-72-kisi.html

Hepimiz böyle olacağız inşallah ;)

sherlocked

11 October 2016 (21:42:52)

5 yıl sonra 50'li sayıları görmek çok güzel:))

melis cebir

11 October 2016 (17:43:02)

çok teşekkür ederim bende direk filtre kahveye yöneldim bugun acıkınca @asitirtil

zodyakbiruni

11 October 2016 (17:19:39)

@anilmangus İlk etapta hızlı kilo verince sabırsızlaşıyor insan. 2 günde 1 kilo vermek çok zevkliydi çünkü :) 1 haftadır tık yok ama :S

anilmangus

11 October 2016 (13:43:16)

Aslında her gün tartılmak sorun değil, bence fazla önemsemediğiniz sürece sıkıntı yapmaz. Önemli olan sizin bu süreçten beklentiniz. Çok aceleci bir tavır hayalkırıklığı yaşatır. Tartıya çıkarken her şeyin yavaş yavaş zamanla olacağı fikri olduktan sonra, hatta aman ne olacak bugün olmazsa yarın fikri ile hareket ettikten sonra sorun olmayacaktır.

zodyakbiruni

11 October 2016 (11:17:20)

"Hergün hergün tartılmayacağım" diyorum, kendimi sürekli tartının etrafında dolaşırken buluyorum :)

asitirtil

10 October 2016 (23:55:23)

jayland tesekkkürler sanada şekerim.

meliscim açlığı bastırmak için abur cubur yeme istegimi 1 kahve fincanı sütlü nescfaegold ve kayısı fındıkla gideriyorum.. geri kalan öğünlerde de normal yemeklerden 1 porsiyon .. kahvaltılık cok yerim. . kendi damak tadına uygun düşük kalorisi olan şeyleri kendin daha iyi tayin edersin canım.

jayland

10 October 2016 (22:34:26)

☺☺☺Tüm iyi dileklerin gerçekleştiği, güzel, mutlu, huzurlu günler dilerim... ❤❤❤

melis cebir

10 October 2016 (22:27:30)

her nekadar akupunktur tedavisi görsemde bazen canım inanilmaz yemek istiyor alternatif ne önerirsiniz acaba @asitirtil

asitirtil

10 October 2016 (20:53:03)

melis bazen öğlen yemeği olarak krem peynirli kepek ekmeği yiyorum veya aşırı acıkınca kurtarıyor beni :)

melis cebir

10 October 2016 (19:39:28)

Yarin sabah ilk isim dediginiz sekilde yapmak sabah kahvaltisina cook guzel bir alternatif secenek olur cok tesekkur ederim bilgi icin @yorgunmelek