Mesaj Panosu
Diyet, beslenme ve egzersiz başta olmak üzere her konuda...
-
mrvemrve
8 December 2013 (13:49:53)evet şekeri abartıyorum ne yazık ki çok teşekkür ederim önerileriniz için :)
-
seçil0953
8 December 2013 (12:57:17)merhabalar :) tüm diyet arkadaşım ailesii, düşük kalorili bol neşeli pazarlarr :)
-
alıdayı
8 December 2013 (12:21:01)merhabalar sonunda 10.gün oldu 83 kiloyla başlamıstım şuan 77.6 yım :D ama siteye gore 2 kg verdim. yaş 15 :) :)
-
esrarengiz
8 December 2013 (11:56:30)Bebeğim çikolata ve reçel dışında yanlış hiçbir şey yememişsin ki. Eğer kaymak ev yapımıysa tam da Karatay'ın dediği gibi beslenmişsin. Karatay diyetinde de kalori miktarı önemli değil zaten. Yumurta ve et metabolizmanı hızlandırmıştır, 4 tane yumurta yemişsin. Karatay'ın olayı doyana kadar yemekte zaten, doyana kadar yemeyen ve yağdan kısan kilo veremiyor bu diyette. Sen bu diyeti yapıyor musun bilmiyorum ama yapmıyorsan da tesadüfen Karatay yapmışsın dün :)
-
-
bebeqim123
8 December 2013 (11:38:29)Günaydın arkadaşlar ben dün midem ağrıyacağım kadar yedim özel günüm yaklaşıyor sebebiyle fındık ezmesi gurme bitter çikolata reçel yememe rağmen fazla çıkacam diye beklerken bugün 600 gr eksik çıktım ve şok oldum şu an 81.40 çıktım vücut o kadar çeşitli besini görünce tamam artık bol bolgeliyor dedi şaşırdı yada özel günüme girdim diyemi bu kadar hızlı gitti anlamadım
-
paula toba
8 December 2013 (11:00:38)Günaydın kızlar, hepinizin kilosu hemen, hemen mükemmel , neden böyle stres yapıyorsunuz...Biz şişkolar ne yapsın ?? ( Desenize , boğazlarını tutsun !! ;)
-
fundalı funds
8 December 2013 (10:46:56)Çok mersi black :) evet Hülya o kadar emek vermişsin bak ben verdiğim kiloyu gördükçe daha çok motive oluyorum sende düzene sokarsın yavaş yavaş zaten fazlanda yok pek
-
blacktulip
8 December 2013 (10:34:33)Bencede Hülya o kadar emeğini boşa harcama derim yavaş yavaş düzene girersin :) sağol funda tebrikler bu arada çok iyi gîdiyorsun :))
-
-
-