Mesaj Panosu
Diyet, beslenme ve egzersiz başta olmak üzere her konuda...
-
-
shl
5 December 2013 (15:32:01)arkadaşlar değişen kilonuzu hangi aralıklarla ve neye göre profilde değiştiriyorsunuz?
-
-
blacktulip
5 December 2013 (15:11:50)Tartılmaktan korkuyorum ya :D Tartılmadan da farkedilebilir bir göbek yaptım diyet bitti biteli düzensiz yaşam gerçekten çok garip geldi bazen yazmaya utanabileceğim kadar bile yiyorum vay be bu günleri de mi görecektik :D Kolay gelsin bu arada herkese :)
-
serap7
5 December 2013 (14:15:56)61 iken tekrar 62 oldum :( 1 kilo almışım. çünkü kötü besleniyorum durduramıyorum kendimi ... biri beni durdursun
-
-
irem hayat
5 December 2013 (13:05:27)Hoşbulduk arkadaşım evet bende kilodan dolayı çok bel ağrısı çekiyorum iki hamileliğimdede 30 kilo alınca sonra vermek işkence oluyor gerçi benim anne tarafımda baba tarafımda hep şişman ama ben şişman olmak istemiyorum :(( azmedince verebiliyorum ama devamlılığı sağlayamıyorum çabuk pes ediyorum onun için buradaki arkadaşların birbirine desteğini görünce aranıza bende geldim tekrar merhaba
-
bebeqim123
5 December 2013 (10:29:00)Pardon arkadaşlar 9 kilo omirilikteki ağırlığı 90 kiloya eşit 1 sıfıra fazla basmışım:)
-
bebeqim123
5 December 2013 (10:24:16)hoşgeldin irem kendine inan ve güven başarırsın her bir kilonun omirilikteki agırlıgının 10 kilo oldugunu biliyormuydunuz ben 9 kilo vererek omiriligimden 900 kilo agırlıgı atmış oldum önceden sabahları yataktan dayak yemiş gibi kalkardım belim çok agrırdı ayaklarımın üstüne basamazdım artık o agrılar yok oldu kilo alarak bedenimize büyük bir işkence yapıyoruz
-
-
irem hayat
5 December 2013 (09:35:30)Günaydın arkadaşlar bende uzun bir ara verdikten sonra 3cü günüme gayet iradeli girdim bakalım sizin gibi uzun süre sabredebilecekmiyim uzun bir yol var önümde ama sizin yazılarınızı okudukça bu yol güzel biter diye düşünüyorum
-