Mesaj Panosu
Diyet, beslenme ve egzersiz başta olmak üzere her konuda...
-
selinay
20 November 2013 (16:34:09)Başarılar Sevinç :) morkurbağa bende sana yakalanmıştım annemin börekleri çörekleriyle gerçekten çok utanıyor insan:) güzel bir şey bu aslında :D
-
-
-
morkurbaga
20 November 2013 (15:51:49)ahahahah :))sevinç bende de aynı şey olmuştu :)) ve tabiki ilk kez esraya yakalanmıştım listemle :) dün gibi hatırlıyorum çok çıplak hissetmiştim kendimi :)))
-
-
sevinç
20 November 2013 (15:35:16)yaaa sormayın
çok hareketli bi insanım evdede pek sabit durmam bi çok aktiviteyi listeye yazmıyorum ,oğlumla atçılık oynamak gibi mesela :) aslında 3 kg verdim :)))
acıktığım için yemiyorum yada cnım istediği için son zamanlarda bi alışkanlık başladı özellikle iş yerine, stresli anlarda düşünmeden yiyor(d)um.
farkına varınca geç oldu ama bi yerden başlamak gerek
gözünüz liste görsün bunda sonra bakın buraya yazıyorum :))))
-
-
fundalı funds
20 November 2013 (15:26:09)utanmana gerek yok canım diyete başlamadan önce bizde bu şekilde besleniyoduk (en azından ben ) burda olmamızın amacı bu zaten bu beslenme tarzını değiştirmek ve sağlıklı beslenmeye dönmek
-
sevinç
20 November 2013 (15:23:36)ne kadar safım liste de gizli zannediyordum :(
açtım profilimi bi anlamı kalmadı
çok utandımmmm bakmayın sakın listeme
-
-
fundalı funds
20 November 2013 (15:21:46)yediklerini görüyoruz canım sadece boyunu ve kilonu göremiyoruz
-
sevinç
20 November 2013 (15:20:07)olmaz listemi kimsenin görmesini istemiyorum , düzene girene kadar :)
kendim bile utanıyorum bazen yediklerime bakınca :((