Mesaj Panosu

sevinç

20 November 2013 (13:54:16)

merhaba hanımlar

karatay dieti hakkında biraz bilgi verirmisiniz

netten baktım farklı farklı listeler çıktı vaktimde yok açıkçası

selinay

20 November 2013 (13:36:41)

:D

esrarengiz

20 November 2013 (13:35:19)

Ya şu hafızamı arındırmam lazım ama yapamıyorum, yardımcı ol bana kurbiş :)))

esrarengiz

20 November 2013 (13:33:19)

Kurbağacım bu etleri(proteinleri) yiyip yiyip kalorisine takılmayı ne zaman bırakacaksın çocuğum :)) protein hiçbir şey yapmaz. Tam tersi oturup bir bütün tavuk yesen ertesi gün kilo vermiş çıkarsın. Et kilo verdirir. Miktarı önemli değildir. Aklıma kol böreği, kurabiye ve tahinli çörek yediğin gün külbastının kalorisine takıldığın geldi. Güldüm bak şimdi :D

fundalı funds

20 November 2013 (13:31:49)

o kalori doğru sanırım kurbiş

alperen

20 November 2013 (13:22:10)

Sen bize hep böyle iyi notlar ver hocam yanlış yaptığımızda azarla razıyız yeterli amacımıza ulaşalım inan ki dayanamazdın funda ben 4 ay dayandım böbreklerimi kaybediyorum muşum

morkurbaga

20 November 2013 (13:17:46)

bu arada bir porsiyon dana rosto için 504 diyor... nereden atlamalıyım? doğru değildir di mi ya?

morkurbaga

20 November 2013 (13:17:08)

esra ben velimi göndericem sana :) benimle ilgili değerlendirmemi ona yap :D

fundalı funds

20 November 2013 (13:05:55)

Senle konuştuktan sonra tam benlik olduğunu anladım zaten kitaplarınıda aldım okudum hemen kaptım işi :) ama senle tanışmasaydık hala dukan eziyetini çekiyo olcaktım :) tabi bu kadar dayanabilirmiydim bilmiyorum

esrarengiz

20 November 2013 (12:41:26)

Kızlar beni utandırıyorsunuz valla.sizin içinizde azim olmasa en kral yaşam koçu hiçbir şey yapamaz. Bunu bilir bunu söylerim :) Funda hiç bocalamadı bile maşallah, sanki daha önceden biliyor gibiydi. Alperen bir haftadır yapıyor maşallah o da şimdiden 2 kilo verdi :) Selinay'dan da aynı performansı bekliyorum inşallah :)) not verir gibi oldu yahu :)))

selinay

20 November 2013 (12:23:19)

Umarım Funda :)

Ne çok şey yapmış esra saolsun çok destek oluyo gerçekten bazen çok sıktığımı düşünüyorum onu ama o hep yanımda sürekli moral veriyor .. Gerçekten bu sitede böyle arkadaşlar kazandığım için çok mutluyum :)