Mesaj Panosu
Diyet, beslenme ve egzersiz başta olmak üzere her konuda...
-
-
selinay
20 November 2013 (10:51:13)inşallah fundacım :) sabırsızlıkla günlerin geçmesini bekliyorum :)
-
fundalı funds
20 November 2013 (10:32:07)bende esranın sayesinde karataya başlamıştım selinay :) bana çok iyi geldi dilerim sende aynı etkiyi görürsün ;)
-
-
morkurbaga
20 November 2013 (09:56:53)hayırlara vesile olsun selinay :)
kelebek sana da kolay gelsin ve de rasgelsin diyorum :) zamana ve de sabıra ihtiyaç var canım... sakın kendini 1-2 ay için motive etme... zamana yay 6 ay hatta bir yıl ver ideal kilona ulaşmak için... zaman nasıl geçiyor anlamıyosun bile... bu zaman diliminde rejim yapmayı değil sağlıklı beslenmeyi öğrenmiş oluyosun bu da verdiğin kilolarla beraber yanına kar kalıyo :))
-
selinay
20 November 2013 (09:49:26)Gününüz aydın olsunnnnn :) bu gün Karatay diyetine başlamış bulunuyorumm @esrarengiz sayesinde.. :)
-
-
bebeqim123
20 November 2013 (07:25:13)Günaydın hepinize bu sabah itibariyle 85.80 her ne kadar küsüratları olsada yanında uzun bir aradan sonra 85 leri görmek çok güzel bir duygu yupiii yupppiiiiiiii :) :) :)
-
-
-
kelebek29
20 November 2013 (01:27:37)merhabalar.. senelerce rejim yapmış... her türlü aklınıza gelebilecek hem tıbbi hem kocakarı ilaçlarını kulanmış.. aç kalmış olmamış onu bunu yani sizinde denediğiniz belki aklınıza gelmemişte bir sürü şey yapmış biriyim.. ilk defa 31 yaşındayım 17 yaşından bu yana rejim yapmış bir hayatım var :) ilk defa bu kadar disiplinli gidiyorum ve vazgeçmiyorum.. ki başlayalı 10 gün oldu ve anca 1 kilo 500 gram vermiş olsam bile umrumda değil olucak diyorum :)) süper bir site gerçekten çok çok çok çokkkkk teşekkür ederim.. beni ben yaptınız hedefim bir 75 i görmek vve akabinde 65 olmak.. mucize istemiyorum bunu biliyorum sadece biraz zaman..
-