Mesaj Panosu
Diyet, beslenme ve egzersiz başta olmak üzere her konuda...
-
esrarengiz
19 November 2013 (09:57:29)Ben yaşadım. 1 aydır hiç veremiyordum kilo. Üstelik birkaç parça helva hariç yanlış hiçbir sen yememiştim. 2000 kalori alarak vücudu şaşırtmaya çalıştım ama o da ise yaramadı. Şu bir haftadır kendiliğinden çözüldü, 1 kilo eksildi. Çok zor bir dönemdi benim için ama korkarım bir çaresi yok. Diyete devam edince vücut ne zaman kendini hazır hissederse o zaman vermeye başlıyor. Belki bir yolu vardır ama bende hiçbir şey ise yaramadı. Bu sitede 21 kilo vererek 69'dan 48 kiloya düşmüş birine sordum, 56 kiloda 3 ay durakladığını söyledi. Olabiliyor demek ki. Bir de ben kilo veremiyorum diye çok stres yaptım, o yüzden uzamis olabilir bu süre. Tabi hic spor yapmamanın da etkisi büyük.
-
-
özlem arabacı öz
19 November 2013 (09:08:01)GÜNAYDIN ARKADAŞLAR....kilo vermede plato denen bi dönem varmış...(kilo vermenin durması) aranızda bu durumu yaşayan varmı... ne yapmak gerekir....
-
-
-
-
-
-
fundalı funds
18 November 2013 (21:35:47)Felaketttt çok yoğundum bugün ya gelen giden telefonlar fatura falan filan derken öldüm yani :)
-
esrarengiz
18 November 2013 (21:33:15)Berbat.. Akşama kadar toplantı vardı, hışım çıktı. Bi de üstüne grip oldum yatıyorum :D Senin?
-
-