Mesaj Panosu
Diyet, beslenme ve egzersiz başta olmak üzere her konuda...
-
ışıltı
11 November 2013 (23:44:56)gecenin köründe börek yedim:(( ama çok acıkmıştım ya:((( kendi evimi tam diyet eve çevirdim acıkınca yiyecek bir şey yok ama anacığımın evi öyle değil tabii:(((((((
-
-
-
fundalı funds
11 November 2013 (22:29:35)Buse zaten 2 kiloya yakın vermişsin ilk 2 3 kilo pek fark edilmiyo zaten
-
buse yüksel
11 November 2013 (22:15:29)bende hiç bir degişiklik yokk veremiyorum aynıyım site verdin diyor ama bende hiç bir degişiklik yok :((
-
fundalı funds
11 November 2013 (21:06:48)Şu an dayımlardayım yengemin kardeşleri var herkes çok zayıflamışsın diyo şu an onlara nasıl zayıfladığımı anlatıyorum :)) çok zevkli :))
-
-
esrarengiz
11 November 2013 (20:39:30)Funda yağ 20-29 arası normalmiş, su >49.5, kas >28 olmalıymış 18-30 yaş arasında. Profil resmime bak fotosunu koydum.
-
-
mutercimfiliz
11 November 2013 (20:25:19)Funda ölçüm yaptırdığın eczanede sana bi kağıt filan verdiler mi, o kağıtta referans aralıkları olması lazım?
-
fundalı funds
11 November 2013 (20:18:35)Bilmiyorum ama diyetisyende bu şekilde ölçmüştü suyum fazlamı o zaman
-
esrarengiz
11 November 2013 (20:13:11)Benim tartının kılavuzunda yağın en fazla % 29, suyun da % 49 civarı olması gerektiği yazıyor. İyi yani eğer doğruysa..