Mesaj Panosu

fundalı funds

7 November 2013 (19:46:09)

Merhaba eylem hoşgeldin benim hedefim yılbaşına kadar 5 kilo vermek :)

eylem90

7 November 2013 (19:40:00)

kesinlikle öyle canım bir türlü adapte olamadım yeniden.kimler yılbaşına kadar kilo verecekler birlikte verelimm :))her türlü yarışa varımm

mutercimfiliz

7 November 2013 (19:34:15)

Anladim ustuste sifirlamandan bir sıkıntı oldugunu, sifirlamak büyüyü bozdu galiba :(

Olsun yeniden verirsin takip yaparak, geriye dönup canini sikma sakın, tam gaz devam canim :)

eylem90

7 November 2013 (19:26:02)

bu kez daha acımasız bir diyet süreci beni bekliyor :)

eylem90

7 November 2013 (19:21:49)

sorma filiz ya ben kilo aldım :( yeniden vereceğim ve hiç bırakmadan.kalorileri sıfırladım ve olan oldu.önceleri azar azar yiyordum.bayram seyran gezme tozma derken 72 yi gördüm 68 dim sıfırladığımda :(

mutercimfiliz

7 November 2013 (19:11:14)

Hosgeldin Eylem seni merak etmistim :)

eylem90

7 November 2013 (19:08:16)

yine yeniden ben geldim arkadaşlar...herkese mutlu diyetler

stubborn

7 November 2013 (18:50:40)

Diyetisyen 1700 kalorilik bir liste verdi onu uygularsam kilo veremem gibi geliyor ya..

tugceyıldırımlar

7 November 2013 (18:26:01)

bebeqim123 bi isim bulamadım tatlım ama eklediğin malzemeleri tek tek gir derim.(mesela yarım kabak,bir havuç diyerek)

alperen

7 November 2013 (18:12:13)

Hımmm anladım ışıltı sağolasın

bebeqim123

7 November 2013 (17:49:08)

Benimde bi sorum var akşam için çorba yaptım içine kabak havuç domates sovan sarımsak rendeledim biraz kıyma kattım birazda. Arpa şehrine kattım bu çorbanın adınedir kalori olarak hangi çorba diye geçecem acil cvp lütfen kuru nane ve zeytinyağıda kattım söndürdükten sonra