Mesaj Panosu
Diyet, beslenme ve egzersiz başta olmak üzere her konuda...
-
bebeqim123
4 November 2013 (23:35:41)Elmalı turta gibi yani ama meyvede yememeye çalışanlar için nolcak peki
-
semra07
4 November 2013 (23:33:10)Birde şöyle bir tatlı tarifi bulmuştum.Elmaların üzerine 1 kaşık tarçını da döküp güzelce karıştırın. Tencereniz ağzını kapatıp kısık ateşte sık sık karıştırarak yumuşamasını sağlayın önce elmalar sularını salacak tarçınla beraber muhteşem kokacaktır sonra sularını çekecektir burada dikkatli olmak lazım elma kolayca dibine tutabilir. Elmalar yumuşadı kaşıkla karıştırınca dağılıyorlarsa pişmiş demektir ocaktan alın terayğını ekleyin ve karıştırın.Sanırım cevizde eklenirse güzel olur :)
-
-
semra07
4 November 2013 (23:28:39)Arkadaşlar gün kurusu içersine biraz kaymak ve ceviz koyup öyle yiyorum,tatlı ihtiyacını gideriyor :)
-
fundalı funds
4 November 2013 (23:24:17)Kilo verdikçe o kadar motive oldumki artık yanlış bişey tükettiğimde resmen vicdan azabı çekiyorum sonrasında durmak zorundaym bunu beynime yerleştirdim. Karatay diyeti süper bence benim listelerime bak sabah yediklerimi ye asla ekmek aramazsın ayrıca tatlı hiç bi diyette yok zaten balık üstüne helva yiyorum haftada bir kuru kayısı tüketiyorum tatlı isteğimi kesiyo
-
ışıltı
4 November 2013 (23:18:35)Vallaha Funda iyi frenliyorsun kendini:)) geçen hafta çok az kilo verdim ama bu haftaya hızlı başladım bakalım ne olacak:) bu arada karatay diyeti bana çok zor geliyor hiç tatlı yok, ekmek yok:))))))
-
fundalı funds
4 November 2013 (23:12:18)Haftasonu biraz kaçamak oldu benim :D dün akşam bi dilim pizza yedim gün içinde kahvaltı etmemiştin elma yemiştim sabah akşamda tabi açlık tavam yaptı şükürki bi dilimle durabildim :)
-
fundalı funds
4 November 2013 (23:10:25)Yoğurt ye canım benim en büyük avantajım oldu diyette akşam yemeklerinde özellikle baya yiyorum şişiriyo haliylede tok tutuyo
-
ışıltı
4 November 2013 (23:09:57)Hafta sonu iyi geçti darısı hafta içine.)))) Senin nasıl gidiyor Funda :))
-
morkurbaga
4 November 2013 (23:07:20)İşte bence vücut hemen günde 2000 kalori almaya alıştığı için 1200 civarında açlık hissettim sanki? Bilmiyorum işte açııımmm :/
-
-
morkurbaga
4 November 2013 (23:00:21)Çok acıktımmm :(((
Kesinlikle karbonhidrat yoksunluğu diye bişi var ya. 2 gündür deli gibi yedim bugün normal düEnime girince şuan hem çok açım hem de deli gibi başım ağrıyo :(