Mesaj Panosu
Diyet, beslenme ve egzersiz başta olmak üzere her konuda...
-
savaş şahin
20 October 2013 (23:27:56)Merhaba bu site sayesinde 23 gündür kalori takibi yapıyorum 97 kilodan 90 kiloya düştüm günlük 1500 kaloriyi geçmiyorum kilo vernek hiç bu kadar zevkli ve kolay olmamıştı diyet arkadaşım sitesine teşekkürler
-
-
fundalı funds
20 October 2013 (21:08:43)selam herkese nihayet evimdeyim ve nihayet bayram bitti ufak defek kaçamaklar oldu tabi ama kiloma henüz yansımadı gayet iyi gidiyo
-
morkurbaga
20 October 2013 (20:21:00)pilav ekmek makarna patatesssss :DD daha çıkar saymakla bitmez bu yenilmemesi gerekenler :)
-
morkurbaga
20 October 2013 (20:19:25)ya annemi babamı suçlamak istemem, onlar kendi zamanlarına göre en iyilerinden bile sayılabilirlerdi ama bence aile çok önemli doğru beslenmede... şimdi bile görüyorum ödül olarak şeker çikolata veriliyor çocuklara yaaa... inanamıyorum... günün birinde bir çocuğum olursa büyük konuşmıyım ama asla tatlı şeker meker bilmicek... ne görürse onu yemek istiyo o sebeple evde de yenmicek.. yani ne kadar sakınabilirsem işte koaly değil biliyorum da minimumda tutmaya çalışıcam diyeyim bari :). annem bize küçükken sürekli kekti poğaçaydı kurabiyeydi hep yapardı... o zamandan benim o yönüm gelişmiş durumda... hamurişini çok seviyorum :(
-
hayretimsasti
20 October 2013 (20:16:03)yalnız makarna da yemiycem dimi kızlaar ekmek yemiyorum diye makarna yerim falan olmaz dimi o da yok pilav ekmek makarna
-
morkurbaga
20 October 2013 (20:14:51)ben pirinç pilavını yoğurtla yemeği çok seviyodum... ahhh eski günler:)
-
hayretimsasti
20 October 2013 (20:14:21)yaa bir deyim ya hani atasözleri bile yemek üzerine ne iştahlı milletiz yaa
-
hayretimsasti
20 October 2013 (20:12:38)pilavı inanırmısın çocukluğumdan beri sevmem pirinç pilavını yani yok söz veriyorum
-
esrarengiz
20 October 2013 (20:12:32)Evet pilavdan dönenin kaşığı kırılsın diyince endişelendim ben de :)))
-
-
mutercimfiliz
20 October 2013 (20:07:51)Valla hayretimsasti, birak beyaz ekmegi biz bugday ekmegine de raziyiz ama onermiyorlar ama ben oyle kuru kuru inanmam herseye pekala da ekmek yiyerek kilo verdigim zamanlar oldu ama ekmek yemeyince kendimi gazsiz ve hafif hissediyorum karnim dumduz oluyor ve bana hic faydasi dokunmuyorsa neden yiyim?