Mesaj Panosu
Diyet, beslenme ve egzersiz başta olmak üzere her konuda...
-
-
-
-
-
goko35
27 August 2016 (12:54:06)Selamlar herkese sizce öğlenleri tok tutacak az kalorili ne yiyebilirim.
-
jayland
27 August 2016 (09:05:53)Merhabalar, herşeyin yolunda gitmesini umarım. Mutlu günler dilerim.
-
-
36 36 36
26 August 2016 (20:46:30)Merhaba :) kahvaltımı yapıyorum yemeğimi yiyorum ve hatta çikolatamı bile yiyorum ama kilo veriyorum bu çok mükemmel bir şey :) çok mutluyum :)
-
dicaprio
26 August 2016 (18:47:59)49.7 ile regl dönemine girmiş bulunmaktayım çok fazla kilo alır mıyım? tartıda 2 kiloya kadar fark görüldüğünü okudum regl sonrası kilo kalıyor mu ya
-
hedef60
26 August 2016 (14:53:27)sabah simit poğaça gözleme yerine kefir..ceviz..meyve kaydetmenin keyfine diyecek yok :) bi de yaptığın yürüyüşle sporla -300 -400 totalden düşmesi gurur verici oluo vala :)
-
hedef60
26 August 2016 (14:51:02)merhabalar...mesaj panom NİHAYET açıldı:) beni kalori saymaktan başka frenleyen bişey varsa o da bu sitenin mesaj panosu :) yalnız değiliz...7 aylık hamileyim fakat bi baktım ooo kilo değil elektrik sayacı çıktığım tartının ekranı...yaklaşık 3 haftadır aynı kilodayım bu büyük başarı :) herşeyden de yiyorum...hatta kalori saymasam karnımı karbonhidrat şeker doldurup bebişimi de sağlıklı besleyemeyecektim..BURADA BEN SAĞLIKLI BESLENMEYİ öğreniyorum...
-
yorgunmelek
26 August 2016 (14:30:47)beni saat 15 e kadar tok tutan şey kesinlikle sabah kahvaltısındaki 2 yumurtadır :) yumurta candır arkadaşlar. gerçi son zamanlarda artık 2 yemekte zorlanıyorum. haşlanmışsa 1 yiyorum ya da 1 tam 1 beyazı