Mesaj Panosu
Diyet, beslenme ve egzersiz başta olmak üzere her konuda...
-
hayretimsasti
28 September 2013 (19:41:19)biskot :) yediklerimi gözden geçirmişsin ama inanr mısın 2 gündür iştah patlaması yaşıyorum ondan yedim yoksa uzun zamandır yemiyordum hatta kendime kızıyorum hakaret ediyorum ama yarın toparlayacam sabahtan bi yoürüyüş bol su yine eskisi gibi az ve öz yiyerek özüme dönücemm :) sağol yardımın için
-
balanbay
28 September 2013 (19:15:10)mrb zeynep nisa sanırım suyu az içiyorsun bendede aynı şey oldu ama suyu çok içmeye başladığında gider merak etme
-
sottile
28 September 2013 (18:17:53)@esrarengiz teşekkürler.. (;
Mayalamıştım da biraz fikir almak istedim.. (:
-
biskot
28 September 2013 (17:06:42)hayretim şaştı benim de :) Ne yapalım gelip seni tartıya mı çıkartalım :))) Eninde sonunda tartılacak gerçeklerle yüzleşeceksin. Baktın verememişsin daha az ekmek, çiğ köfte falan yiyeceksin :)
-
hayretimsasti
28 September 2013 (17:00:11)kızlar merhaba tam 13 gündür burdayım buraya eksiksiz yediklerimi içtiklerimi girdim ve artık tartılsam diyorum ama korkuyorum ya burdaki kadar kilo verememişimdir diye bana yardımcı olun nolurr
-
-
zeynep nisa
28 September 2013 (16:45:51)bir haftadır aynı kilodayım ama siteye göre 5 kilo verdim ne şimdi bu anlamadım sinirlerim bozuldu ya :(
-
-
esrarengiz
28 September 2013 (13:40:50)Teşekkürler, aydınlandım :) Ben dokuz karışım içiyorum, poşet çay değil. Demlikte demliyorum ada34. Aktarım ailemizin aktarı, iyi biridir, o önermişti :)) İçinde yeşil çayla birlikte başka bitkiler var ama sinameki, adaçayı falan yok. Biberiye, kekik, mate vs. gibi zayıflamaya yardımcı otlar var. İçem mi :)
-
-
mutercimfiliz
28 September 2013 (13:24:13)Ben mısır çarşısından açık aldım ama demlemeden önce soğuk suyla yıkıyorum, açık şeylere güvenmiyorum.
-
sottile
28 September 2013 (13:14:14)Cevaplar için çok teşekkür ederim..
Yeşil çayı hangi marka tüketiyorsunuz peki arkadaşlar?
Ben doğuşunkini aldım ama poşet şeklinde.. :/
Sizler tane şeklinde olandan tüketiyorsunuz sanırım?