Mesaj Panosu

aeron

26 September 2013 (15:32:03)

Evet haklısınız zaten kolesterolüm şeker ve meyve yüzünden fırladı :( Artık bunları hayatımdan çıkarıp sağlıklı beslenmeliyim. Ama ben ekmeği kesmekten yana değilim çünkü karbonhidrat çok önemli. Esmer ekmek ve esmer un kullanmaya daha dikkat edicem. Ve fazla kaçırmıycam ekmeği.

sekure

26 September 2013 (15:20:56)

asıl sorun neyi ne kadar yediğimiz ya da şu bu diyeti değil asıl sorun gıdalarda bence...dukan karatay isveç hiçbiri problem değil sonunda geçici uygulanıyor ve sorun olunca da zaten vücut sinyal veriyor ya yediklerimiz doğallığı sağlık ve gerçekliği tavuk hormon dolu yumurta desen iğrenç ekmek hak getire yağlar o biçim süt ve yoğurt desen Allah korusun ..Bunca kargaşada yaşadığımız sadece çaresizlik .çünkü az çok hepimizin diyet ve beslenme konusunda yeterli bilgisi var zaten maalesef korkuyorum:( yarınımdan bahçe tarımı yapsan tohumlar berbat korkuyorum gerçekten samimiyetimle söylüyorum korkuyorum

mutercimfiliz

26 September 2013 (14:25:31)

Ada34 ve Esra, konusmalariniz uzerine daha yorum yapmak gereksiz bence, sonuna kadar katiliyorum size, yiyemedigim hic bir sey yok su an abur cubur haric, onlar da olmaz olsun zaten.

mehtap2626

26 September 2013 (14:17:14)

esra laf mı bu şimdi neden dalga geçeyim?? bende fikrimi söylüyorum inandığınız bir şeye yanlışları var diye kendi fikrimi söylemem dalga geçmekse bilemiyorum

ada34

26 September 2013 (14:16:51)

canan hocaya inanmayanlara ben hiç kızmıyorum ama çok üzülüyorum inanın.. çünkü, canan hoca da zaten geleneksel beslenmeye dönmeyi hatırlatıyor..babaannelerimiz,anneannelerimiz nasıl besleniyorsa öyle beslenelim diyor..market raflarından, işlenmiş, rafine olmuş, kimyasallarla desteklenmiş ürünleri yemeyelim diyor..eskiden herkes kendi bahçesinden sebzesini toplayıp yerdi, sütü sağıp içerdi, yumurtayı folluktan alıp yerdi diyor..buğdayı ruşeyminden kepeğinden ayırmadan ekmek yapılırdı diyor. kadın zaten herşeyi yiyin diyor daha ne desin..doyana kadar yiyin diyor..

sadece işlenmiş beyaz şeker ve işlenmiş undan yapılan ekmekleri yemeyin diyor..

ayrıca bu kadın 40 senedir var ve hastaları 40 senedir böyle besleniyor..

şeker haplarını,kolestrol haplarını vs. bıraktırdığı için herkes kadına cephe aldı..tv. ye çıkan adamı görmediniz mi geçen hafta..sabah akşam şeker için ilaç kullanırken ,karatay tarzı beslenip 40-50 kilo verince hapı falan bırakmış..zaten şeker hastalığı genetik değil,tamamen şişmanlıktan ve karaciğer yağlanmasından oluyor..insanlar genetiğin arkasına sığınıyor..keza kanser de öyle..

neyse ben canan hocayı sonuna kadar destekliyorum..çünkü bu insan bilim insanı..herşeyi gerekçesiyle, bilimsel deneylerle,mantıkla açıklıyor..ayrıca ben sadece kadını dinleyerek,okuyarak inanmadım..bizzat uyguladım dediklerini..en ufak bir konuda yanıldığını da görmedim..

doktorlar da ,diyetisyenler de bu kadını para kaygısı yüzünden karalıyorlar..çünkü ekmekleri kesildi..yazdıklarını okuyarak hem kilo verip hem sağlıklı kalabiliyoruz çünkü..

esrarengiz

26 September 2013 (13:47:15)

Ben diyetimin 20. gününde dahiliye doktoruna gittim. Canan Karatay'ın söylediklerinin tıpkısını söyledi. Canan Karatay'ın söylediklerinin aynısını söylüyorsunuz, zaten onun önerilerini uyguluyorum dedim. Adam ben kaç senedir bu işi yapıyorum, Canan Hoca şurda 3-4 senedir var dedi. Aynı fikirde olmasına rağmen bozuldu. Ben profesör olsam ve Karatay'ı dinledikten sonra boşuna profesör olduğumu anlasam ben de inkar ederdim Karatay'ın söylediklerinin doğruluğunu??? Ben hayatım boyunca yaptığım onca diyette hiç göbeğimle belimin eridiğini hatırlamıyorum, hep alt bölgelerden kilo verirdim(yani kaslardan). Oysa şimdi ilk 8 kiloda göbeğimle belim, son 6 kiloda da sırtım eridi. Hala aynı kot pantolonu giyiyorum. Bundan sonra da Karatay diyeti nasıl yapılıyormuş diyenlere cevap vermeyeceğim, sanırım Karatay diyeti yapanlarla dalga geçmek için soru soranlar var aramızda...

mehtap2626

26 September 2013 (13:44:38)

bence bazı şeylerden ne yaparsan yap genetik yapından kaçamazsın, 47 kilo olan arkadaşım maşallah gayet sağlıklı başı bile çok nadir ağrır ya:)

bizimde şuan sağlıklı olduğumuzun garantisini veremeyiz bazı gıdalardan kaça kaça ilerisi için bünyemizde ne tür bir hastalıklar depoladığımızı fark etmemiz imkansız

burada çok canan hoca hayranı var bana kızıyo olabilirsiniz ama bence her şeyden yemek gerek :)

esrarengiz

26 September 2013 (13:38:54)

Aeron da 40 kilo ama kolesterolü yüksek çıkmış. Üstelik vejeteryan ve çok az yumurta yiyor. Bu da şekerli besinlerin ve işlenmiş gıdaların kolesterolü yükselttiğini doğruluyor. Aeron çok fazla hamur işi ve tatlı yiyor... Bir insanın zayıf olması sağlıklı olduğu anlamına gelmez... Yumurtanın, kırmızı etin kolesterol yükselttiği de koca bir yalan...

mutercimfiliz

26 September 2013 (13:21:42)

Eskiden diyet bitince eski kötü beslenme şeklime dönerdim yavaş yavaş, artık bu kadar çok şey biliyorken eski beslenme şeklime dönemem, kendime bile bile kötülük yapamam.

mehtap2626

26 September 2013 (13:19:13)

ya bence biraz abartıyor canan hoca, ben Allahın yarattığı hiç bir şeyin faydasız olduğunu düşünmüyorum, canan hocanın önermediği çoğu yiyecek kuranda bile geçiyor, eskiden nenelerimiz dedelerimiz her şeyi yermiş sağlamlarmış, biz onu yemeyelim bunu yemeyelim derken daha kötü oluyoruz, onlarda ekmek yermiş belki daha doğal yapılmışını belki tahıllısını ama yermiş, bence bu hayat tarzı çok kısıtlayıcı, ve canan hoca çok yaşamış sağlıklı yaşamış diip aldanmamak lazım, malumki genetik olayı denen bir şey var, etrafımda zararlı beslenip yaşı çok büyük olup sağlıklı olan insanda,sağlıklı beslenip hastalananda, örneğin oda arkadaşım inanılmaz yiyor her şeyi yiyor ama 47 kilo:) o kadar profesör var ama kaçı canan hocayı destekliyor yada bunca zaman bütün profesörler sustuda canan hocamı farkına vardı bazı şeylerin, herşeyin doğalının en iyisinin olduğunu bilmek için zaten birinin söylemesine gerek yok, her şeyi mümkün olduğunca en doğalından ve kararında yemek en doğrusu bence

ada34

26 September 2013 (12:44:56)

benim canan hocanın beslenme sistemi sayesinde tüm kan değerlerim düzeldi..trigliseritim aşırı yüksekti, bir ara700 leri görmüştüm..ama 6-7 aydır tüm kontrollerim süper çıkıyor..ne kansızlık, ne B 12 eksikliği hiç birşey çıkmıyor sonuçlarımda..

iyi ki canan hocayı tanıyıp, bu tarz beslenmeye başlamışım..

3 öğün yeseniz bile kilo veriliyor, sadece akşam 6 dan sonra ben hiç bişy yemiyorum..meyve de günde 1 porisyon bazen de hiç yemiyorum..yürüyüşü de onun söylediği gibi sokakta gezinti şeklinde yapıyorum,vücudu yormadan..bu tarz yürüyüş daha kalıcı etki bırakıyormuş..kilo vermekte zorlanan herkese karatay diyetini öneririm ..