Mesaj Panosu
Diyet, beslenme ve egzersiz başta olmak üzere her konuda...
-
-
-
esrarengiz
23 September 2013 (20:17:47)Yumurta 80 kalori, 2 yumurtalı yaptıysan 160 kalori, domates 14 kalori, 2 domatesli yaptıysan 28 kalori. Tereyağıyla yaptıysan 1 tatlı kaşığı 38 kalori. Toplam 226 kalori :))
-
sweetwitchhh
23 September 2013 (20:11:22)domatesli yumurtanın kalorisini bilen var mı nolur yardımmm
-
biparçakek
23 September 2013 (17:39:47)Spor yapmani tavsiye ederim. O kalorilerin ne kadar zor yandigini görünce insanın eli gitmiyor yemeye :)
-
krizantem
23 September 2013 (15:29:51)Selam arkadaslar ben sıteye yenı uye oldum ve cok memnunum yedıklerımı de azalttım ama bı sorunum var cıkolata ıstegımın onune gecemıyorum tarcın bu ıstegı bastırıyor dıye duymustum ama cıkolatanın yerını tutmuyor bırde cayı asla sekersız ıcemıyorum ne yapmam lazım bana yardımcı olur musunuz
-
-
ewriiim
23 September 2013 (11:26:32)hafta sonu yaptığım kaçamaktan dolayı korkudan tartıya çıkamadım :S :( :S herkeseee boll bereketli, mutlu neşeli bir hafta olsunn.herkesinnn kiloları hemencik gitsin birdaha geri gelmemek şartıylaaa :DDD
-
esra3772
23 September 2013 (11:19:42)bende o 7 otlu cayların filan böbrege zarar verdiğini duymudtum
-
mehtap2626
23 September 2013 (11:13:08)selam arkadaşlar:) bu hafta sonu kendimi sıktım ve hazır yiyecek yemedimmm, kilomda eksilme olmalı :( ama artmada olmadı:)
öyle çayların bende bağırsak tembelliği yaptığını duymuştum
-
blacktulip
23 September 2013 (10:22:09)Bir Callanetics'e başlayayım dedim canım çıktı nasıl bir egzersiz programıysa daha yükleyemedim başlamadan yoruldum ya artık yarına erteleyeceğim :/ Bu egzersiz'i deneyen oldu mu ? çok güzel sonuçlar ortaya çıkıyor diye duydum.
-
esrarengiz
23 September 2013 (10:20:57)Ben de anlayamıyorum kalori takibi sıfırlama olayını. Ben gözüm gibi bakıyorum takibime bir şey olmasın diye :)