Mesaj Panosu
Diyet, beslenme ve egzersiz başta olmak üzere her konuda...
-
morkurbaga
18 September 2013 (13:55:42)valla yumurtadan ben de pek hoşlanmazdım... omlet şeklinde yiyebilirdim ama söz konusu tokuluk hissi olunca paşa paşa yiyorum :) tek başına sadece yine yiyemem ama aynı anda peynir ve domatez de atıyorum arada kaynıyo :) aslında ben de bir ölçüm yaptırsam iyi olur ya... benim de kolestrolüm sınıra yakındı çünkü. gayet spor yapan sigara falan içmeyen ve aslında diyet öncesi de sağlıklı beslenmeyi benimemiş biriydim tek kaçamaklarım pasta börek oluyodu işte... yoksa pideydi pizzaydı falan zaten öyle beslenmezdim ama işte stresli bi yaşantım var... o da kolestrole etki ediyor... acaba şimdi ne durumda? ben bi gideyim doktora :)
-
silemam
18 September 2013 (13:48:16)Tsk ederım esracım ıns ıstedıgın gıbı olur, ınsallah herkes ıstedıgı kıloda olur :)
-
nln38
18 September 2013 (13:41:04)KARATAY TAMAMDA ŞU SABAH 2 YUMURTA İŞİ OLMASA YUMURTADAN NEFRETTTTTT.....
-
esrarengiz
18 September 2013 (13:34:08)Yok ya hiçbir şey olmaz da sen zaten o dediklerini yediğin zaman açlık hissetmeyeceksin ki ? Karatay diyeti yapan birinin yorumunu okudum internette. Çok yüksekmiş kolesterolü. Değerlerini paylaşmıştı da unuttum. Doktor ilaç verecekmiş ve reddetmiş. Karatay diyetine başlamış. Hem 17 kg vermiş 3 ayda hem de kolesterol değerleri yarı yarıya düşmüş ve yeni değerlerini de paylaşmıştı amcam. Doktoru da tebrik etmiş ve şaşırmış günde 2 yumurtayla nasıl kolesterolünüz düştü diye..
-
-
morkurbaga
18 September 2013 (13:17:41)ahahaha biskot anlaştık ;)
esra o da çok güsel olur be :)
ben kahvaltıdan sonra henüz bişi yemedim kahve içiyorum... bugün protein yiyicem sırf dedim size... sabah da yumurta peynir akşamstü de tavuk yoğurt biter bugün :) bu arada akşama da yine acıkırsam yumurta yesem yine nolur? karatay hocam ye yiyebildiğin kadar diyo da ben yine de korkuyorum kolestrol olayından ya... ben de amma korkakmışım ha :) canım çok kıymetli :)
-
esrarengiz
18 September 2013 (13:14:05)Hee sen sırf şehriye yediiin ben de pilavın içinde şehriye vardı sandım. Olsun bu da geçer :))
-
-
biskot
18 September 2013 (13:07:40)Çok sağ ol kurbiş, canın çekerse yapar gönderirim artık hani olur da :p
-
morkurbaga
18 September 2013 (12:58:33)e baya turşu valla bunlar :) ellerine sağlık afiyet bal şeker olsun, olurken de deli gibi su tuttuğunu unutma bu minişlerin :)
-
morkurbaga
18 September 2013 (12:56:22)ya kızım ikide bir laf sokup durmasana :)) iyi bi yedik ha... daha da unutmazsınız bunu yani :) 2 aydır hiç tatlı pasta örek ekmek yemiyodum diyorum sana :) ben de hamileliğimde asla böyle beslenmem, çok sağlıklı beslenicem diyorum ama bekara karı boşamak kolay diye bir laf vardır ya tam o durum işte :) tam olarak hamileliğinde zeytin yutmuş gibi olup bacaklar 2 kürdan geçirmiş gibi duran tipler var ya (ebru şallıyı örnek vermek istemesem de vericem sanırım) o gillerden olmak istiyorum :) biz evleneli 1.5 sene olmadı daha ama yaş 32 o nolcak :) ben açıkçası nisan mayısa kadar daha bekleme taraftarıyım ya du bakalım :)
-