Mesaj Panosu

biskot

18 September 2013 (12:53:26)

Mantık olarak piştikten sonra olmalı çünkü pişince yarı yarıya düşüyor gramaj :) Ben kendi girdiğim tüm kalorilerde pişmiş diye belirtmiştim :)

Bu arada bulaşık makinesi turşum oldu. Sararmıştı zaten, açtım ve hafif kıtırımsı olmakla birlikte açıp da yenebilecek kıvamdaydı ve bana çok lezzetli geldi. Böyle iyice yumuşamış turşular pek hoşuma gitmezdi zaten. Biber süper oluyormuş, onu da denemeli :)

Bir de benim makinemin en yüksek derecesi 65, Son çıkanları bilmiyorum ama sanırım daha yüksek derecede daha iyi sonuç verir.

esrarengiz

18 September 2013 (12:50:40)

MorKurbağa tam olarak benim durumumu anlatmışsin. Hedefim 60 ama o zaman geldiğinde hemen olacak mı bilmiyorum. 2 sene oldu ve eşimin tahammülü kalmadı hemen istiyor. Fazla vaktim yok :( tamam birlikte tombişleyelim ama ben pasta börek yemem haberin olsun :)) baharcim teşekkür ederim, inşallah:)

morkurbaga

18 September 2013 (12:28:13)

bir şey sormak istiyorum... 100 gram et diyo ya misal.. o pişmeden önceki ağırlığı mı piştikten sonra ki mi? piştikten sonra di mi?

erenbahar

18 September 2013 (12:25:43)

Allah hepinize birbirinden güzel sağlıklı çocuklar nasip etsin inşallah:)

rojvan

18 September 2013 (12:20:24)

Posta gazetesinde seyda coskunun yazi dizisi basladi.goz atmanizi tavsiye ederim :)

morkurbaga

18 September 2013 (12:13:21)

ben de bebek için kilo vermeye çalışanlardanım :) hepberaber hamile kalalım ve birlikte tombişliyelim mi :) ben 55 olmadan hamile kalmak istemiyorum... tabii çocuk fikrine bile çok zor alıştım... şimdilik sanki hamileliği ertelemek için 55 hedefi koyuyomuşum gibime geliyo :) 55 olduğumda da haydi dediğimde hamile kalamama durumum da var... zor işler bunlar çok zor...

esrarengiz

18 September 2013 (12:06:19)

Mehtap o dediğin dert bende de var. Hatta ben bebek için kilo vermeye çalışıyorum. Sağlıklı bir hamilelik için... Sen doğru diyet yap da hamilelikte birlikte koruruz :)) su ve elmayla zayıflayan adamı Canan Karatay onaylıyor mu ki?

ada34

18 September 2013 (11:46:50)

işlenmiş şeker yemeyin diyor canan hoca. günde bir adet meyve yiyerek de şeker alınabiliyor, en azından doğal şeker ve yağa dönüşmüyor...

blacktulip

18 September 2013 (11:45:36)

Adam 90 günde 63 kiloyu vermiş bir tek elma ve su ile yaşayak iyi hoşta sonrasını hiç düşünmeden hareket etmiş. Canan Karatay çok katı davranmıyor mu ya şekeri tamamen kesin diyor azda olsa yesek sağlığımızı kötü etkiler mi ki ?

mehtap2626

18 September 2013 (11:45:17)

evet arkadaşlar teşekkür ederim 68.800le başladım 64-65 arası gidip geliyorum ama 6,7 ay oldu başlayalı, bunca emekten sonra çocuk bile yapmak istemiyorum tekrar başa dönmek var:))

esrarengiz

18 September 2013 (11:41:07)

Mehtap pardon ben seni profil resminden dolayi sottile sandım, o yüzden de listelerine bakmadım. Tabi ki ada arkadaşımızın dediği besinleri tüketiyorsan o yüzden kilo veremiyorsun kesinlikle. Sağlıklı bir 1000 kaloriyle sağlıksız bir 1000 kalori arasında kilo verme açısından dağlar kadar fark var. Biriyle kilo alınirken, sağlıklı 1000 kaloriyle çok güzel kilo verilebilir.