Mesaj Panosu

biparçakek

11 September 2013 (19:59:29)

gerçekten mi :):) ay yalnız olmadığıma çok sevindim :):)

esrarengiz

11 September 2013 (19:58:29)

Kafana takma biparçakek. Sadece o dönemde tartılma. Bittiğinde zaten 1-1.5 kg birden gidecek canını sıkma. Hiçbir şey işe yaramıyor o dönemde. Her ay aynı şeyi yaşayacaksın. Sadece 1 hafta öncesinden tartılmayı bırak. O zaman motivasyonun bozulmaz. Ben de bu yüzden 8 gündür aynı kilodayım.

biparçakek

11 September 2013 (19:53:20)

arkadaşlar adetten önceki bir hafta her tarafım su tuttu. sporum yemeğim aynı olduğu halde kilo vermem durdu hatta kilo 0.5 aldım. çok mutsuzum. yeşil çay iyi gelir mi sizce bu duruma

mutercimfiliz

11 September 2013 (17:50:28)

Hayir bence degil, ben ekmek koymadan sogan ve baharat ile yapiyorum.

hullyaa

11 September 2013 (17:28:54)

aynen.peki kuru köfte hakkında ne düşünüyorsunuz ?zararlı mı diyet için

mutercimfiliz

11 September 2013 (17:25:56)

İşte bunlar sağlığımız üzerinde oynanan kirli oyunlar :((

hullyaa

11 September 2013 (17:23:49)

bende yemem ya, her şey de gdo var zaten :(:(

mutercimfiliz

11 September 2013 (15:35:45)

Bu arada aldığım mısır haşlamalıktı ve pazardan almıştım.

mutercimfiliz

11 September 2013 (15:31:07)

Mısır köyünden gelmiyorsa yeme bence hullyaa, Türkiyedeki satılan tüm mısırlar ve konserve olanlar GDO luymuş canım.

Ben dayanamayıp almıştım bu yaz, şeker mi yiyorum mısır mı yiyorum belli değildi tadı, attım bi daha almadım.

hullyaa

11 September 2013 (15:06:39)

diyet için mısır ne kadar iyi sizce ,yiyim mi yemiyim mi?

ariva

11 September 2013 (13:34:26)

herkese merhabalar :) iyi günler :) 21 günün sonunda verilen toplam net kilo 7.2 gün itibari ile :) devamı gelecek inşallah :)