Mesaj Panosu
Diyet, beslenme ve egzersiz başta olmak üzere her konuda...
-
-
esra3772
11 September 2013 (11:26:02)kalori takıbı mukemmel :) ama 4 kilo fazlam var veremedım gitti. :(
-
-
biparçakek
11 September 2013 (10:51:49)ideal kiloya yaklaştıkça kilo vermek çok zorlaşıyor yavaş yavaş yorulmaya başladım... :(
-
ozgediyette
11 September 2013 (10:48:18)Gunaydiin :) dün köyden gelen sütü Activia ile mayalamayı denedik ve sonuç; başarılı ;)
-
-
-
-
-
esrarengiz
11 September 2013 (09:49:54)Hayır fark yok. ben de öyle yapıyorum. yağsız omlet diye girdim sisteme haşlama yumurtayla aynı kalori. ben de öyle yapıyorum. ama ben terayağını ayrı ekliyorum çünkü sistemdeki sahanda yumurtanın kalorisi çok yüksek.
-
blacktulip
11 September 2013 (09:48:00)Günaydınn :) Bir şey danışacaktım Normal haşlanmış yumurta ile Yağsız tavaya kırılmış yumurta arasında bir fark var mı ki ? Bazen Haşlamaktan gına geliyor yağsız tavaya kırıyorum ama kalorisi değişiyor mu fikrim yok ? :/
-