Mesaj Panosu
Diyet, beslenme ve egzersiz başta olmak üzere her konuda...
-
salida
10 September 2013 (08:46:43)günaydın herkese..arkadaşlar 28 ağustostan beri aynı kilodayım :( gerçi araya bir haftalık bir tatil girdi arada kaçamak(fazla abartmadan) yada eski düzenimi korumadan yemiş olabilirim bunun etkisi var mıdır yoksa bu tartının bana gıcığımı var anlamadım gitti ..bazen günlerce gram oynamıyor .. siteye göre 800 gr eksik vermiş durumdayım :(
-
-
esrarengiz
10 September 2013 (00:43:02)Aynen öyle... Ben en çok kendime kızıyordum ama kilo vermeye başlayınca geçti biraz kızgınlığım :D Geçen sene Dukan diyetiyle 74'e düşmüştüm 8 kilo verip. 7-8 ay içinde 87 ye çıktım, verdiğimden fazlasını aldım geri. Yok kardeşim bundan sonra nefsimi körleyecek kadar yicem o sevdiğim şeyleri. Bu nedir ya gariban gariban milletin pasta yemesini izliyorum... Her şeyi kararında yesem bi tadına bakma şansım olurdu en azından :))
-
eylem90
10 September 2013 (00:22:14)...............evet haklısın kuzum çabuk verilirde,ben kilo alan bizlere kızıyorum.istikrar yok ki,al ver al ver vücuda da yazık haritaya dönüyor çatlak çatlak
-
esrarengiz
10 September 2013 (00:18:44)Teşekkür ederim şekerim birlikte inşallah :D Yeni alınan kilolar çabuk verilir diye biliyorum. Henüz yerleşmemişken tekrar başlayacağı için uzun sürmez geri vermesi bence. Ama gönül isterdi ki hiç almasaydı yazık emeklere :(
-
eylem90
10 September 2013 (00:10:01)......................oy oy oy neler olmuş neler,çıtır olacaz hepimiz.su mu toplamak etmek yok,kızarım valla,o pazartesi sendromunu bıraksınlar yarın salı :))ben tartılmadım yarın tartılacağım,ne oldum bilmiyorum.hiç vermemiş de olabilirimm.ada34 ne etmişsin sen 5 kilo ne demek aaa...ay ay gümüş madalyan hayırlı olsun darısı nice altın madalyalar almana :))
-
esrarengiz
9 September 2013 (23:55:23)Ben su toplama dönemimdeyim gram veremiyorum, Filiz uyuyor, arivanın tartısı bozuk olduğu için kilosu artıyormuş yeni tartı aldı, 18'likler pazartesi sendromu yaşıyor :D Bi de ada34 tatilden 5 kilo alarak geri dönmüş, inşallah o da benim gibi 5 kilo su toplamıştır :))) Ha bi de ben gümüş madalya aldım :D
-
eylem90
9 September 2013 (23:32:11).....................merhaba arkadaşlar,kaç gündür sitede zaman geçiremiyordum,ne var ne yok :)
-
-
ozgediyette
9 September 2013 (23:05:45)lütfentekrardene normal sporunu yaparak, yag yakici besinler yiyerek, su içerek yağ yaksan çok daha kalıcı olacagina emin olabilirsin. Hem yaşımız da musaitken :)
-
lütfentekrardene
9 September 2013 (22:34:26)salonda kullananlar var memnunuz diyolar ama onunla yakılan yağları bırakınca hemencecik geri alırım diye korkuyorum
-
gookmath
9 September 2013 (21:57:42)yapay sentetik ürünlerin mutlaka zararı vardır seçenek kişiye kalmış 60 yıl sigara içip 80 yaşında turp gibi insanlarda var 35 yasında kalp krizi geçiren sporcularda var insan bu noktada arada kalıyo..