Mesaj Panosu
Diyet, beslenme ve egzersiz başta olmak üzere her konuda...
-
-
esrarengiz
8 September 2013 (18:49:06)Yooo yanlış yapmamışsın doğru yapmışsın çok da güzel olmuş, hem doymuşsun hem de proteinle metabolizmanı hızlandırmışsın. Tek sorun bulabilirsen zeytinyağını saf al. Yani fabrikaya girmemişini, rafine edilmemişini. Faydası kalmıyor rafine edildiğinde. Onun dışında her şey çok güzel...
-
selim
8 September 2013 (18:43:50)tavada ciğer yaptımm zeytin yağı kullandım 1 yemek kaşığı dolusu döktüm kırmızı biber ve pul biber de ekledm tuz da biraz :)) 200gr kadar ciğer yedim :D yanlış mı yaptım yoksa ?? uzun zamandır yağ yemiodum ama zeytin yağı aldım ve kullandım yemekte ?
-
esrarengiz
8 September 2013 (18:31:53)40 kilo olsam ben de arada bir senin yediklerinden yerdim aeron. Artık üzülmeyi bırak da tadını çıkar ;)
-
-
-
-
aeron
8 September 2013 (17:25:26)Aslında 3 tane yemeseymişsin o krep çok da önemli olmazdı :( neyse bir dahakine kendine dur dersin
-
yelizcoskun78
8 September 2013 (17:10:15)Biraz önce üç tane krep yedim tam buğday unlu zeytinyağı ile yapılmış çok pişmanım :(
-
-
-
biparçakek
8 September 2013 (12:53:05)Arkadaşlar siteden önde gidiyorum sebebi ne olabilir :) gerçi ne olursa olsun çok mutluyum ::) ::)