Mesaj Panosu
Diyet, beslenme ve egzersiz başta olmak üzere her konuda...
-
serap7
7 September 2013 (11:53:22)Arkadaşlar günayydın, bir porsiyon kıyma sotenin kalorisini bilen var mıııııııııııı ?
-
-
aeron
7 September 2013 (10:33:00)Ben de market alışverişlerini çok severim :) herşeyin besin değerlerini okuyup öyle aldığım için herkes şikayetçi ama :D Çok zaman harcıyorum
-
eylem90
7 September 2013 (10:27:18)..................bende vallahi,şu ev işi olmasın yemek yapmak,market alışverişi ve benzeri işler çok eğlenceli geliyor :)
-
mutercimfiliz
7 September 2013 (10:07:29)Yok bana ev isi hic yaptirmasinlar sporu yaparim takip kulakligi, cogu zaman ev isi yapmadan spora baslayamam, tabii ev isine usendigim icin baslayamam, benim koca gun gider boyle:( Biri biz kadinlarin sesini duysun artiik :/
-
-
-
mutercimfiliz
7 September 2013 (10:00:28)Neden spor yapmak keyifliyken ev isi yapmak cok sıkıcı :( İkisi de enerji yakiyor ama ev isi keyifsiz :(
Benim nerden baksan yarım gunluk ev isim+ pisirmem gereken iki tur yemegim var :(
-
eylem90
7 September 2013 (09:54:41)..................günaydın arkadaşlar,bu haftasonunu spor yaparak değerlendireceğim.tabi haftasonu temizliğinden sonra :) herkese kaçamaksız güzel bir gün diliyorum
-
sophie
7 September 2013 (09:49:01)Ya herkez uyuyor...can sikintisindan yemek yiyecegim simdi.:-))...uyanin arkadaslar!!sabah sporunuzu yapin...
-
ariva
7 September 2013 (08:16:40)günaydın herkese :) mutlu ve sabırlı hafta sonları diliyorum :) bu günde 600 gram vererek başladım :) verilen toplam kilo 5.4 oldu :) ama bu 600 gramın arkasında yatan gerçek bence dün saat 13.30 gibi yediğim öğlen yemeğinden sonra işlerden dolayı 7ye kadar yemek yiyeymedim bende dedim madem 7yi geçti yemeyim en iyisi :) zaten açlıkta hissetmedim... yani yaklaşık olarak 18 saat birşey yemedim... bu zararlı kabul ediyorum ama işte :) tartıda görülenden sonra insan mutlu hissediyor :)
-