Mesaj Panosu
Diyet, beslenme ve egzersiz başta olmak üzere her konuda...
-
esrarengiz
30 August 2013 (20:18:38)Hmm bilemiyorum artık. Attırcan bizi siteden hee :)) Fındığın kalorisine bakıcam diye zayıflama sitelerine üye olmak zorunda kaldım. Amaan ne karışııık, çetrefilliii :) En kolayı bu site valla..
-
aykorkusu
30 August 2013 (20:16:25)Anladım canım. Ama yine de ben tereddütlüyüm ya 5 kaloriyse diye :))
-
mutercimfiliz
30 August 2013 (20:16:10)Ama canim, mantik olarak girilen degerlerin haftada bir site yoneticileri tarafindan kontrol edilip eger dogru ise onaylanip herkese acilmasi lazim
-
-
esrarengiz
30 August 2013 (20:10:25)Zaten onaylamaları gerekmiyor ki. yani benim girdiğim kalori değerleri sizde gözükmez ki. Sadece eksik varsa sen kendin ekleyebilirsin diye bi fırsat sunmuş sistem :)
-
-
mutercimfiliz
30 August 2013 (20:00:43)Ya canim ben sisteme kalori degeri ekliyorum hic daha onaylamadilar, kisiye ozel kalori degerlerim takiliyorum oylee, valla sisteme cikolatanin kalorisini salatalik kalorisi kadar ekleyip, yiyip durcam cikolatalari :)))
-
ozgediyette
30 August 2013 (19:59:06)@hullyaa motivasyon kaybı yaşamak çok doğal, onemli olan bikmadan ertelemeden devam etmek, kazanan biz olacağız inşallah. Motivasyon kaybı yaşayıp huzunlendigim bir gun diyetisyenim "bu kiloları bir gunde almadin bir günde de veremezsin, azim ve sabır gerekiyor" demisti
-
aykorkusu
30 August 2013 (19:59:02)Bence de canım. Sisteme 4 kalori diye girelim, aslında mantıklı söylediklerin.
-
-
-
esrarengiz
30 August 2013 (19:45:45)Şimdi aykorkusu bir kere artık 9 kalorinin kavrulmuş fındığa ait olduğundan eminim. Çünkü en az 10 sitede fındığın 100 gramı 634-650 arasında değişiyor. Burdan da 1.5 gramı 9 kalori olarak çıkıyor. Sistemde çiğ bademle kavrulmuş badem arasında tek bir tanesinde 5 kalori fark var. çiğ badem 7 kalori, kavrulmuş badem 12 kalori. Demek ki çiğ fındıkla kavrulmuş fındık arasında da 6 kalori fark var. Yani bademe bakılırsa fındığın 3 kalori olması mantıklı olabilir. Çiğ fındığa ait tek bilgi 181 kalori olduğu. Zaten Filiz de demiş şimdi gördüm 5 kalori diye. Gel biz bunların ortalamasını alıp 4 kalori diyelim :)))