Mesaj Panosu

esrarengiz

26 August 2013 (11:13:29)

kübra ercan polikistik over sendromu varken bebeğin nasıl oldu? Bana da birkaç doktor pco teşhisi koydu da...

kubra ercan

26 August 2013 (11:06:13)

metabolizma olabilir evet bende pko luyum buraya fazla fazla yazıyorum benim doğru çıkıyor fakat şu göbek bölgem gitmiyor oda hastalıktan dolayı ilaçlarımı alamıyorum çocuk emzirdiğim için :(

dilekk2

26 August 2013 (10:13:25)

Sadece 2,5 kg vermiş olmama rağmen burada 5,11 gösteriyor :(

Haketmediğim halde madalya bile aldım ama ben bu kadar kilo veremedim ki.

Her yediğimi ve yaptığımı da harfi harfine atlamadan yazıyorum.Benim metabolizmamda bir sorun var off offfff

dilay0221

26 August 2013 (09:44:27)

sibel regl döneminde tartıya çıkma yanılır ve üzülürsün diyeti bırakanlar bile oluyor bu sebepten regl döneminden 3 gün önce ve 3 gün sonrasına kadar 2 kilo fazla bile çıkabiliyor kilo vermek zorlaşmıyor fakat vücut su tuttuğu için kilo vermek zorlaşıyormuş gibi gözüküyor hatta almış gibi gözüküyor.bu dönemde diyete devam et fakat tartılma.

sibel80

26 August 2013 (09:39:03)

SELAM BİŞEY SORACAM REGL DÖNEMİNDE KİLO VERMEK DAHADAMI ZORLAŞIYOR BİLEN VARMI?

ozgediyette

26 August 2013 (08:59:19)

Siteyle bir gitsin diye kilomu güncelledim, guncelledikten sonra verdigim kilodan gramlar eksildi.. siz guncelliyor musunuz acaba kilo verdikce?

sibel80

26 August 2013 (08:25:19)

SELAM MİLLET

İYİ HAFTALAR İYİ DİYETLER

esrarengiz

25 August 2013 (23:03:42)

@güzellik uzmanı

Öncelikle mutlaka kitabı okumalısın. Dukan çok etkili bir diyet ama tek bir şansın var. Kaçamak yapmadan yaparsan bu diyeti, kısa zamanda iyi kilo verirsin. tabi verilecek kiloların bittiğinde güçlendirme ve koruma evrelerini de uygulayacaksın. Neden tek bir şansın var dedim, çünkü karbonhidrat, meyve, baklagil, kuruyemiş, yağ hepsi yasak. sadece protein ve sebze serbest. E bunların yasak olduğu bir diyet uzun zaman yapılamadığı gibi sonra diyeti tekrar yapmaya cesaretin de olmuyor. Ben 4 ayda bol kaçamakla 8 kilo verdim ama kaçamak yapmayanlar bu kiloyu 1 ayda veriyordu. Zaten Dukan kaçamak yapmayı şişmiş bir balona iğne batırmaya benzetiyor. e ben de her gün kaçamak yapınca az kilo verdim. hatırladığım kadarıyla senin vermen gereken kilo az. Sana tavsiyem kısa bir süre hiç kaçamak yapma, sabret. Sonuca inanamayacaksın. Ama kitabı okumazsan olmaz. Bu sene bu diyeti uygulamak gelmedi içimden söylediğim sebepten dolayı. Tek bir şansın var onu iyi değerlendir ve kilonu korumaya bak. Kolay gelsin...

biparçakek

25 August 2013 (22:58:45)

Dukani denemistim geçen sene ama yirmi gün dayanabildim. Başladığımda kendime cok guveniyordum cunku irademe guvenirim yemek konusunda. Ama çok zorladi ve dayanamadim :(

aeron

25 August 2013 (21:54:44)

Bugün gerçekten çok abarttım... Hem pizza hem de çikolatalı pasta yedim :( ne yapalım artık yarın az yiyip dengelerim...

güzellik uzmanı

25 August 2013 (21:18:22)

Dukana başlıyorum arkadaşlar tüm destek ve fikirlere açığım.