Mesaj Panosu
Diyet, beslenme ve egzersiz başta olmak üzere her konuda...
-
busrabulun
25 August 2013 (21:00:00)offf çok üzücü:((( Biri benim caps lockuma bassın ya. Resmen 1.58 falanım.
-
aycayca07
25 August 2013 (20:07:37)hayır sade soda ve limon suyu karışımım bana hiç bir zarar vermedi aksine faydasını görüyorum midemde bir sıkıntıda yok çok fazla acı yerim birde sabah öğle akşam acıya aşığım...midenizde probleminiz yoksa acı acayip yağ yakar bilginize...
-
mutercimfiliz
25 August 2013 (18:37:09)Kizlarda kesinlikle uzamaz, hatta adet baslagicindan sonraki bir yil uzar hadi bilemedin ikinci yil ama sonra asla uzamaz.
-
busrabulun
25 August 2013 (18:27:51)Arkadaşlar merhaba. Ya ben bir şey soracağım 20 yaşından sonra boy uzar mı?
-
esrarengiz
25 August 2013 (15:40:03)aycayca07 limonlu soda çok içtiğin zaman midene rahatsızlık veriyor mu?
-
ozgediyette
25 August 2013 (14:40:31)e_sude aynrn cok yedigimde ben de veremiyorum ama nerede misafir olsak karsima hep meyve cikiyor, bahceden toplandigi icin yemek istiyorum :( simdi de serbetli tatli geldi ama yememem lazim.. napsam ki esitlemem icin bu yediklerimi
-
aycayca07
25 August 2013 (13:57:22)Bence şu cumartesi ve pazar günleri kilo almazsak bir daha hafta içi hiç almayız.hedeflerimize emin adımlarla ilerleyelim eğer fazla kaçırdığımız bir günse 2 küçük limon ve sade soda işimizi görecektir...bana yaradığı için yazdım arkadaşlar....sonuçta kilo hepimizin tek derdi....başarılar...
-
aycayca07
25 August 2013 (13:53:19)bugünüde 800-900 kaloride kapatsam bana yeter günde 300-400 gram veriyorummm...arkadaşlar akşam yemeklerinizi engec akşam 6-yada 7 ye kadar yiyin kalan zamanıda su ve maden sodasıyla geçirin herkese kolay gelsin...
-
e_sude
25 August 2013 (13:47:45)Ozgediyette bende dün aksamdan beri meyveyi çok yedim ama süt içmedim.süt sekerinin yükselmesini önler.aciktirmani geciktirir. Ben çok meyve yedigim zamanlarda kilo veremiyorum :((
-
ozgediyette
25 August 2013 (13:00:20)Bugün biraz fazla meyve yediğim için yanında bir bardak süt içtim. Sütün bu konuya etkisi hakkında bilgisi olan var mı?
-
-
mcknife
25 August 2013 (11:52:58)her pazar oldugu gibi bugun gene tartıldım.1kg daha gitmiş...88 kg basladıgım serüvende 70 kg ye indim...allahın izniyle haftaya ilk defa 70 kg altına ıncem