Mesaj Panosu

zensim

25 June 2013 (08:39:48)

Tuba trk sana öyle geliyordur yarın tartı günü diye stres yapıyorsundur belkİ sakin ol gevşe canım :)stresden şişersin yoksa :)

tuba trk

25 June 2013 (08:16:58)

yarın birinci hafta sonuçlarını alacağız ama ben iyice şiştim:(

mcknife

24 June 2013 (21:37:56)

valla demin içtim şimdiden etki göstermeye başladı :)

eski üye

24 June 2013 (21:35:18)

Bu sapla püskülle uğraşacağınıza kayısı yiyin derim. Bir türlü kafama yatmıyor bu sap toplayıp su içme işi ( Bu arada annem de topluyor bizim kiraz saplarını :) )

mcknife

24 June 2013 (20:53:40)

tavsiye: kiraz sapı ve cekirdeklerini yaklasık 15 20 dk suda kaynatıp suyunu icin...hem mideyi rahatlatıyor hemde tuvalete cıkmaya yardımcı

symfrt

24 June 2013 (17:12:26)

@lilyum aslinda canim ne isterse onu yiyorum olup bitiyor :) kalorim az evet ama midem bu kadar aliyor

lilyum

24 June 2013 (16:52:58)

tebrikler symfrt darısı başımıza yanlız ort.700-800 kal. alıyosun nasıl başarıyosun.benimde istediğim 60.ama senin gibi beslenemem.valla helal olsun

biskot

24 June 2013 (16:51:58)

@vse sen üzerindeki kaloriden hesap et, eğer burada yoksa kendin gir, çorbanın markasını ve kalori değerini. 50 ml = 22.7 gr. eder.

vse_pusht

24 June 2013 (16:43:36)

merhabalar. ezogelin çorbası yapayım dedim. 100ml için 25kcal yazıyordu üzerinde paketin.

burda yazana bakıyorum. 200gr için 180 kcal diyor.

200gr çorba kac ml dir ki?

symfrt

24 June 2013 (16:29:30)

bugun sabah itibariyle tam tamina 13 kg vermis oldum :) ve 74.2 iken suan 61.2 yim :) haydii 60 a cok az kaldii

dilekbtnn

24 June 2013 (14:41:33)

3 haftadır 53ün altına inemiyorum :((