Mesaj Panosu

mcknife

17 June 2013 (22:43:26)

@biskot bugun 120 gram kepekli makarna yaptım pişirdiğimde 320 gram geldi.hassas terazi var bende onla ölçüyorum.bu arada kepekli makarnanın kalorisinin normal makarnanın kalorisinden yüksek olmasını anlamıyorum

semra07

17 June 2013 (21:14:30)

23 gündür bu sitedeyim.4 kg verdim.Her gün okulda nescafe yanında bir kek yada çikolata tüketiyordum.Bu siteyle tanıştıktan sonra sadece nescafe tüketiyorum.keklere bakmıyorum bile :) yalnız birkaç gündür kilo veremiyorum :(

tatlı ihtiyacımı arada bitter çikolata yiyerek çoğunluklada tarçınlı süt içerek karşılıyorum.

biskot

17 June 2013 (20:33:07)

@mcknife şimdi ben de ekledim, 100 gr. haşlanmış makarna 158 kalori. Sen 100 gr pişmemişi ölçüyorsun, o kocaman bi tabak ediyor ve hepsini yiyorsan 505 kalori alıyorsun :)

aeron

17 June 2013 (20:07:08)

Pişmiş üzerinden yapılıyor :)

mcknife

17 June 2013 (19:32:34)

arkadaşlar birşey soracağım.ben makarnayı pişirmeden önce 100gr ölcüyorum...pişirdikten sonra 320 gr felan geliyor...bulgur ve pilav icin benzer artışlar oluyor.kalori hesabı yaparken pişmiş gramaj üzerinden mi yoksa çiğ gramaj üzerinden mi hesap yapacağız?

yagsızkız

17 June 2013 (19:06:12)

yok canım :))) bu arada zeytinyağlı biber dolmasının sadece içini yiyince nekadarı gider? yani 2 dolma içi yediysem burda 1 buçuk dolmamı yazayım :P

tuba trk

17 June 2013 (18:33:44)

@yağsız kız havamı atıyorsun:)bize yazık değil mi:)

yagsızkız

17 June 2013 (17:09:48)

artık diyette olmadığım için tatlı krizlerimde kendi kendimi yemek yerine istediğmi yiyorum :) darısı başınıza

tuba trk

17 June 2013 (15:36:55)

@zümra ve @zeta teşekkür ederim rozetim gitti ama gün içinde yediklerimden dolayı.yarın kesinleşir inşallah

dilekbtnn

17 June 2013 (14:30:13)

ve bu pazarı da ful zararla geçirdim :(( yaptığım diyet güme gitti :(

zümra

17 June 2013 (12:42:37)

Rozetin hayırlı olsun tubacığımm :-*