Mesaj Panosu
Diyet, beslenme ve egzersiz başta olmak üzere her konuda...
-
mercani
16 June 2013 (17:09:03)yagsızkız sen iyi niyetle söyledin biliyorum. Sınavım biraz kötü geçti moralim bozuk kendimi iyi ifade edemedim kusura bakma.
tuba cumhur adlı üyeye kızdım. Kendisi bana açık açık beyinsiz dedi.
-
yagsızkız
16 June 2013 (16:54:49)ben sana suç işledin demedim zaten. olayı büyütmeseydiniz belki ikinizinde siniri bozuktur dedim. belki sakince konuşsaydınız ikinizde özür dilerdiniz. yanlış anlama lütfen.
-
-
mercani
16 June 2013 (14:29:46)yagsızkız ben bugün sınava girdim. Tahmin edersin ki uzun zamandır sinirim bozuk. O bunu düşünmeden benle uğraşıyor ben cevap verince mi suç oluyor?
-
mcknife
16 June 2013 (13:03:52)kısa zamanda vermem gerekiyordu...şok diyet diyelim :) ramazanda hem oruc tutup biraz daha kalorisi yüksek diyet yapıp 72 73 civarına inmek istiyorum
-
yagsızkız
16 June 2013 (12:54:12)5 haftada 10 kilomu?? :P biraz sağlıksız değilmi? bence geri alırsın. ama 13 günde 3 kilo gayet sağlıklı.
-
mcknife
16 June 2013 (12:51:23)arkadaşlar bugun tartı günümdü.diyetimin 5. haftası diyetarkadasımda kalori takibi yapmamın ise 3. haftası.88 kg dan 78.5 kg a inmiş bulunmaktayım.hedef 28 hazirana kadar 76 ya inmek...zor ama imkansız değil sizce bugun dahil 13 günde 2 kg daha verebilirmiyim?
-
-
salatadelisi
16 June 2013 (10:52:38)Ya arkadaslar tam bugday ekmegının bır dılımı ne kadar boyut olarak normalde buyuk ekmek bolunce baya buyuk dılımler oluyor
-
tuba trk
16 June 2013 (07:59:41)arkadaşlar çok teşekkürler beni çok rahatlattınız.tavuk şiş güzel fikir ama daha çok dikkat edicem artık
-
-
yagsızkız
16 June 2013 (01:09:57)ayy uğraşmayın adamla ya. belki şekeri düşüktür belki siniri bozuktur neden üstüne gidiyosunuz.. hem bugün çok mutluyum ohhh düğüne gittim herşeyide yedim :) hatta patlıcak gibi oldum acayip şiştim ama zar zor ağzıma tıktım. sonuç 0.04 kilo almışım ay yaşasın :D yarın dirip iskender ve döner yicem. acısını çıkarcam oh :))) hedef 46 :D