Mesaj Panosu
Diyet, beslenme ve egzersiz başta olmak üzere her konuda...
-
sonradan tombik
19 July 2016 (11:17:16)Aynı şekilde beslendiğiniz halde Kilo verme durduğu Zaman ne yapıyorsunuz
-
-
betsin
18 July 2016 (10:20:24)@bkyavas son dönemde obezite ve mikrobiyota arasındaki ilişkiyi inceleyen pek çok makaleye denk geliyorum. Doğal probiyotiklerin önemini vurguluyorlar ve söylediğinizi destekliyor. Bizde bağırsak florası dengesiz oluyormuş ve düzenlenmesi kilo kaybı konusunda çok önemliymiş.
-
bkyavas
18 July 2016 (00:24:40)Arkadaşlar, düzgün bir bağırsak faaliyeti için kefir ama evde yapılmış has kefir.aynı zaman sağlık gençlik kaynağı sözde değil, gerçekte.
70 yaşında olup 50 gösteren biri mutlaka kefir tüketiyordur, emin olun.
-
jayland
14 July 2016 (01:02:33)Asitirtil bu semizotunu çiğden yoğurtla falan yemekde çok güzel özellikle şimdi yazya. Bide yemeğide güzel oluyo & doğru çok faydalı...
-
-
-
asitirtil
13 July 2016 (18:58:49)bu aylarda bolca bulunan semiz otuda bağırsaklara cok iyi geliyor. yemeği özellikle.
-
meliscik
13 July 2016 (18:29:45)yesılcay ve kabızlık konusu karısmıs durumda :) bildiğim kadarıyla gunde 1 fıncan lımonlu yesılcay diyette ki insanlara cok yararlıymış.Sadesi de cok yararlı ama 3 fıncandan sonrası toksin atmak yerine toksin uretiyo..
-
pluton
13 July 2016 (17:50:52)Ben meseleyi kaçırdım sanırım, bitki çayları mı zararlıymış? Kabızlık sorunu çok bende. O yüzden Lipton'un Slim Plus ya da Kiraz Sapı çaylarını tüketiyorum gün aşırı, bazen işe yaramıyor ama yine de belki diye içiyorum. Zararlı mıymış? Yeşil çayı da limonla içebiliyorum ancak, ekşili olsa da içilebilir oluyor tadı. O nasıl? İyi mi? O da mı zararlı yoksa?
-
meliscik
13 July 2016 (13:57:26)ben bi ara sık olarak aclık otu denen bitki tukettım sanırım o bağirsaklarımı küstürdü.Bitkileride cok dikkatli kullanmak gerekiyor..
-
jayland
13 July 2016 (03:49:31)Selam. Kabızlık problemi yaşandığında en basit yoldan 2gün ülst üste 3litre su içmek gerekiyor takip eden günlerdede günde en az 2 litre su içmelliki sorun devam etmesin. Bol lifli meyve ve sebze de tüketilebilinir çünkü çok faydali. Kuru kayısı kuru incirde etkilidir. Keten tohumu ve benzeri bitki karışımlarının iyi geldiği bilinir ancak bu noktada dikkat etmek hususuna değineceğim çunkü her karışım her insanda aynı etkiyi verirmi bilemedim. Su, bol lifli sebze meyve, kuru kayısı yada incir çözer olmadı doktora gidip bi danışmak gerek ilaçla tedaviside var çünkü. Bildiklerim bu kadar umarım bi yardımım dokunur. İyi günler