Mesaj Panosu
Diyet, beslenme ve egzersiz başta olmak üzere her konuda...
-
zeta
8 June 2013 (18:06:16)kesinlikle canım bencede aynen öyle demeye hazırlar yani bırakmak yokkk :))))
-
tuba trk
8 June 2013 (15:52:00)tatile gitiiğimizde bu kez onlar şok olacak.
inşallah istediğin kiloya ulaşırsın zeta
evlendi kendini bıraktı vs demelerine izin vermemeliyiz biz hala çıtır kızlarız:)
-
zeta
8 June 2013 (15:20:32)cidden tuba aynıymışız bende yeni evliyim :))) ve aynısı benimde başıma geldi ailemin yanına gittiğimde akrabalarım herkez ne olmuşsun böyle dediler dediğin gibi motive edici konuşsalarda ben kahroldum yani o duruma şok oldum ve hemen ele aldım şimdi ramazanda ailemin yanına tekrar gdiicem ve aynen dediğin gibi şaşırtmalıyım canım benimde hedefim temmuz ogüne kadar 63 ü görmem lazım çünkü akrablar beni gördüklerinde 72 kiloydum bu halime bile şaşırırlar ama 63 e baya şaşırırlar :))))
-
tuba trk
8 June 2013 (14:30:03)zeta profiline baktım seninel boy ve kilomuz yakın sayılır.ben de 1 temmuzda 56 kilo olmak mhayalindeyim.sonra tatile çıkacağım.yeni evliyim ben.evlendikten sonraki ilk tatilde memlekete gittiğimde herkes bana çok şaırdı tuba sen ne lmuşssun böyle çok kilo almışssın falan dediler ama yakışmış diyede teselliş etmeye çalıştılar.bu daha çok zoruma gitti
şimdi 1 temmuzda talile gidince herkes çok şaşıracak bekarlığımdaki gibi oluam inşallah:)
-
tuba trk
8 June 2013 (14:26:43)yağsız kız bence kesinlikle fazla bugunkü sabah kahvaltım 178 kalori benim bana biraz fazla geldi bu yediklerin güzel şeyler ama ne kadr yediğin önemli
-
tuba trk
8 June 2013 (14:25:19)teşeşkkürler pnrslim inşalalh arkadaşlar 59.9 aslında komik ama ben noktadan sonrasını görmüyorum iyi hissediyorum:)
-
-
-
-
yagsızkız
8 June 2013 (11:19:33)sırf sabah kahvaltısı için 608 kalori normalmi? bugün çokmu abarttım? ama öyle çok şeyde değil bi simit reçel bal yumurta süt öyle dünyayı falanda yemiş gibi hissetmiyorum :s
-
zeta
8 June 2013 (11:02:33)sağol tubacığım inşallahhh bende böyle devam edersem 80.li günlere geldiğimde fazlasıyla vermiş olurumm 40 günü geride bıraktım kaldı 40 gün 50 li kiloları inş. görürüm bu 40 günde sonra bi 20 günüm kalıyor yani toplamda 100 günlük diyetim olması lazım öyle niyetlendim 100 günde ne olursam o kiloda kalıcam inş. 55 kilo olurum 100.cü günde ve sabitlerim :))
-