Mesaj Panosu

zümra

8 June 2013 (10:12:32)

Tubacığım, tebrik ederim seni. Harikasın..

Gerçekten AFERİM sana :)

Bende 60 lı bir rakam görmek istiyoruuum..

tuba trk

8 June 2013 (10:06:20)

zetacım darısı başına inşallah

tuba trk

8 June 2013 (10:04:51)

59,9:) sonunda ellili bir sayıya ulaştım

kendimi 59 kilo sayıyorum azmüğ cezmü kast eyledim ve oldu.

son 3 kilom kaldı:)

aferin bana:D

tuba trk

8 June 2013 (10:02:27)

yağsızkız

bu siteyi takip ederse zaten bir zxman sonra kendiliğinden bir otokontrol kurar kendi içinde.

kalori takibi yapmadan önce şu kadarcık şeyfen ne olur ki diye onu bunu atıştırıp duruyorduk, ama şimdi bilinçlendik ve seçici davranıyoruz arkadaşının interneti varsa eğer bu siteyi yada bu içerikteki sitler, takip etmesini sağlayabilirsin

yagsızkız

8 June 2013 (07:34:02)

bişey rica edicem ben bu siteye bi arkadaşımla beraber üye oldum adı yaglıkız kalori hesabını sıfırladı benle aynı boyda 161 ama 74 kilo 18 yaşındayız çok mutsuz neyapmalıyız ona diyet yaptırıyım spor yaptırıyım diye canım çıktı ama yaptıramıyorum sürekli yemek yiyo önerileriniz varmı? :(

zeta

8 June 2013 (00:50:07)

yağsız kız almana gerek yok böyle kal işte yeterli canım sana bu daha fazla verme kuş kadar kalmışsın zaten :)

zeta

8 June 2013 (00:02:06)

ayy tubaa inşallah görürsün canım benimde tek görmek istediğim rakamm 50 li birşeylerrr :))

tuba trk

7 June 2013 (22:02:04)

60.1hemencecik sabah olsun ve 59 lu bir rakam göreyim baskülde

pnrslim

7 June 2013 (21:36:37)

Teşekkürler zeta. Darısı ısteyen herkesın basına

yagsızkız

7 June 2013 (21:20:31)

arkadaşlar 11 gündür buraya üyeyim 3 buçuk kilo gitmiş ne ara gitmiş nereye gitmiş nooluyo anlamış değilim bi tartıldım 46.7 çıktı ben ne ara zayıfladım hiçte spor yaptığım yok tüm gün oturuyorum çok ciddiyim bi tuvalere kalkıyorum okulda otur evde otur ohoo :P proteinimi de alıyorum meyvemid sebzemide karbonhidratımıda hiçbişeyimi eksik etmedim sadece çikolata yeme miktarımı azalttım aburcuburu kesmeye çalışıyorum istediğimi yiyorum ama ben bukadar zaıflamak istememiştimki :P 50 kiloydum 47 buçuk istiyodum 47 yi görmeden 46 çıktı boyum 161 kilo alsammı acaba ?

zeta

7 June 2013 (21:20:03)

tebrikler pnrslim ve dilaycım haklısın kızartılmış ekmek tokluk hissi vermiyor banada oyüzden normal yiyorum bende genelde buğday ekmeği tüketirim inanılmaz iyi beyaz ekmekten kurtuldum çok şükür :)) hayatımdan tamamen çıktı inş. istisnalar hariç boğazımdan beyaz ekmeği geçirmemek için elimden geleni yapıcam :)